汤臣倍健鱼胶原蛋白好用吗(哪个牌子的胶原蛋白肽好？)

“分子量低于2000道尔顿，吸收率更高”、“水解鱼胶原蛋白低聚肽、效果更好”，许多商家开始利用分子量或者胶原蛋白肽的概念做文章。

不过，以分子量更小的胶原蛋白肽代替胶原蛋白，效果就更好吗？其实也有很大疑问。

胶原蛋白本身一种分子量很大的化合物，经过人体胃部的消化后，可以水解成分子量更小的胶原蛋白肽。

换句话说，胃部也能将胶原蛋白水解成胶原蛋白肽，直接吃胶原蛋白肽只相当于减轻了胃部的一部分消化负担。

从这个角度来看，食用胶原蛋白肽的确可以提高它的消化率或者吸收率，但是效果如何却是另一回事。

著名营养师王兴国撰文指出，无论是分子量极大的蛋白质，还是分子量较小的肽，只要经过口服进入胃肠道，最终都会被消化分解，变成与普通食物等同的氨基酸。

“人体的胶原蛋白是在遗传基因（DNA）的指导下在细胞中合成，利用的是各种食物（蛋白）所提供的氨基酸，而不是这种蛋白本身。”王兴国解释。

所以，吃胶原蛋白或者胶原蛋白肽都不会直接增加身体内的胶原蛋白，况且胶原蛋白的氨基酸比例也不合理，人体更难利用它们所提供的氨基酸。

但是，依然有些商家不愿放过分子量这个噱头，认为它们的产品是小肽，无需消化能直接进入血液。

“某些小肽是可以进入血液，但却无法进入细胞，而且小肽也不是合成蛋白质的最小单位，氨基酸才是。”王兴国对此表示。

中国农业大学食品学院副教授范志红也撰文表示，商家口中的食物胶原蛋白无法被人体胃肠消化，非要吃“胶原蛋白水解物（肽）”的说法，多少是有商业忽悠嫌疑。

谢谢邀请！

我吃的是胶原蛋白果冻，双蛋白，胶原蛋白和和弹性蛋白都包含，不需要冲泡啥的，随时随地都能拿出来吃，携带也方便！

修正的爱康多肽挺不错的，纯肽粉，是属于生物肽，婆婆的糖尿病喝了它，精神也好，眼睛也不花了，并发症也有很大改善，有的产品的肽虽然含肽，可是添加的东西过多，爱康多肽是纯肽粉

安利纽崔莱，补充足量蛋白质！

目前喝了三个多月的燕泰堂燕窝胶原蛋白肽，感觉很不错，接下来会持续回购的一款胶原肽。“肽”的意思就是小分子，很多胶原蛋白分子量大，人体吸收率有限，这款胶原肽，专利技术提取的，分子量大小只有500-900道尔顿，人体吸收率高达98.9%，没有任何添加剂。市面上像它家这么实在的胶原蛋白怕是找不出第二个了，一瓶50ml的口服液，有8g全是胶原蛋白肽，最重要的是在这个基础上还有弹性蛋白肽，很早之前我弟弟（任职生物医药研发机构）就告诉我，单纯补充胶原蛋白效果也有限，需要搭配弹性蛋白给皮肤“织网”，只是在遇到燕泰堂之前，我都没有搜罗到真正含弹性蛋白的产品，后来看到这款产品，深入研究确认后我简直欣喜若狂，服用后效果显著啊，谁喝谁的肤色透亮，淡斑效果明显，我眼角的三个斑几乎看不见了。而且口感很棒，酸酸甜甜的。含量高于其他家，价格还便宜（当时心里还有的打怵，毕竟大家都知道价廉物美也有风险，所以机智如我特意拿到弟弟的单位做了检测，结果就是果断入手）。

我最近喝了一个多月的邦美辰胶原蛋白肽，感觉肌肤水润了很多，上妆不容易卡粉了，毛孔也有变小，这款胶原蛋白肽挺不错的，推荐给爱美的仙女们。

刚收到货时，就感觉包装很好看，是铁罐包装的，内包装还是独立小袋定量设计的，每天1袋刚刚好，携带非常方便，也不用担心二次污染。

它的原料来自挪威进口深海鳕鱼胶原蛋白，污染少，很安全，我喝的很放心哦。

另外，添加了法国进口水溶性膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，排出体内堆积的毒素，超级适合我这个熬夜党啦！

还添加了巴西进口针叶樱桃粉，维生素C含量非常丰富，有助于促进胶原蛋白的合成。

它的分子量小于3000道尔顿，可以直接被人体吸收哦。

最后要说的是口感，它是甜橙味的，口感非常好。平时可以直接冲泡好就喝，可以添加牛奶、蜂蜜、果汁、饮料等一起饮用，根据自己口感选择就好啦！

总而言之，邦美辰胶原蛋白肽真的很不错，值得仙女们入手哦！

我喝过好几款胶原蛋白肽粉，总体来说就是从原料成分，颜色，溶解度，口感来挑吧。

首先是原料，一定要选择胶原蛋白成分高的，很多品牌各种添加，美名其曰成分丰富，功效全面，其实里面最贵的成分只有胶原蛋白原粉，其他的都是凑重量的，很便宜。

其次呢，胶原蛋白肽粉溶解入水后，要澄清，如果浑浊或者明显发黄，那就是质量不太好的。溶解快慢与是否造粒有关，造粒后的溶解快，比较方便。

最后是口感，如果是鱼胶原蛋白原粉，闻起来应该是很淡很淡的腥味，微微的，溶解后入口没有腥味是最好的，说明处理的非常好。如果接受不了原味，选择添加纯天然果粉的，可以当饮料喝。

我买过姿美堂，汤臣倍健，修正，花本妍，蜜拉贝儿等好几个品牌，感觉只要是知名品牌，价格都不会低，但其实成分都一样，反而觉得花本妍和蜜拉贝儿这两个新兴品牌性价比比较高，可能是前期推广的缘故吧。

胶原蛋白肽粉我认为完全可以作为日常饮用品，平时我们每天还喝个饮料啥的呢，几块钱一条的胶原蛋白肽粉既可以对身体好，又可以当饮料，何乐而不为～

在目前的市场上，形形色色的产品很多，在谈到什么产品会比较多人购买的问题上，什么牌子的胶原蛋白比较多人购买，产品质量效果如何？接下来，跟你们分享一下我这边收集的资料

根据淘宝上的信息为例：

1、姿美堂××××胶原蛋白

2、汤臣倍××××胶原蛋白

3、花样红胶原蛋白肽

这三者胶原蛋白产品都属于粉末状，在做对比的过程中，我就被花样红胶原蛋白的产品形状及外包装深深吸引了，少女心满满的感觉，买来试了之后，真的爱不释手，超级赞，所以我也是推荐使用这个产品，它味道是极好的，遇水即溶，携带也很很方便，不能说有立杆见影的效果吧，保养不是一天就行的，都是靠长期的，除了这些外，内在的保养也很重要哟

我用着善好的胶原蛋白肽，感觉挺好，皮肤比以前亮了，精神头也好了，没有以前那种浑身没力气的感觉了。

伊的家的妍膳美

没喝过，喝了之后要加上运动效果佳，以前在下班的路上有一位女士做康成倍健销售的向我推销过，不过没买。

汤臣的胶原蛋白能维持皮肤水份平衡，锁住水分子，防止皮肤水份流失，有效保持皮肤润泽和紧致

有的。一般胶原蛋bai粉的较佳服用时间为来睡前半小时，因自为晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的黄金时间。由于每个人的吸收时间不尽相同，根据人体大部分营养元素的吸收时间来说，和早餐一起吃不失为一个好时间。自用汤臣的胶原蛋白粉每天分开2次用的，与此同时还能增强身体抵抗力。

蛋白分大多是大豆分离蛋白加乳清蛋白，有的是纯植物豆类蛋白，要看消化吸收率，就是吃进体内能消化吸收多少。成人每天需要优质蛋白质量为1克/公斤。如果不能正常饮食或者术后，可以添加蛋白粉。

保健品喝了都有效果，营养成分加上心理上自我调节！别以为我在说笑，想想看，为什么医生都劝病人要乐观面对现实，这也是一种治疗方式！包括中医也是同理！

汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食补充剂领导品牌和标杆企业

汤臣倍健蛋白质粉主打的是要强，先强抵抗力，优质双蛋白，蛋白质含量高达80%标题，而且汤臣倍健在全球做的都非常棒，品质保障，给你一个蛋白粉冲泡小秘诀:

1，在密封性较好的杯子中倒入少许的凉开水。约50ml。

2，加入蛋白质粉10g盖上杯盖，摇一摇。蛋白粉快速溶解了再加入适量的温水即可饮用。

3，选择性加入糖，盐，牛奶等调味。

最后建议，清晨在牛奶，豆浆，粥，果汁等早餐中加入蛋白粉。给您早餐加营养补充人体所需的优质蛋白质，祝您精力充沛。

Vida Glow深海胶原蛋白，取自生活在原始海域的深海红鲷鱼，无需担心牛肉、猪肉等原料可能潜伏的传染病毒和环境污染，且生命周期较短，意味着体内天然毒素非常少，提取的胶原蛋白更纯净。吸收更高效，Vida Glow通过无化学过程将鱼鳞去除并水解，使其成为一种低分子量的胶原蛋白肽粉，大大加强吸收率；胶原蛋白摄入之后，穿过胃粘膜，可在22-34秒内吸收进血液，通过血管传递到真皮层——皮肤的深层。

抱歉看了一下其他回答，都是辣鸡！

胶原蛋白作为一种不完全蛋白不管是汤臣倍健还是什么牌子，氨基酸的吸收率都是极低的，单纯胶原蛋白的作用还没等量鸡蛋蛋白或者乳清蛋白营养含量高。

蛋白质进入人体拆分成氨基酸，氨基酸重组成为人体新蛋白质，所以一种食用蛋白质的优劣可以看其氨基酸种类和数量，优质的氨基酸种类齐全的蛋白质都是完全蛋白，其他的没有办法完全满足人体氨基酸需求的都是不完全蛋白，而胶原蛋白就是动物蛋白里的特例：不完全蛋白。

想吃蛋白粉的话可以买其他蛋白质粉，快速吸收的乳清蛋白，慢速缓释的酪蛋白，中速的鸡蛋蛋白等等都可以，品牌的话不建议汤臣倍健，运动营养品牌国产康比特国外的很多牌子都可以。

有啊，前提是你要坚持吃，每一天都要喝一袋，这样才能看到效果，一个月喝一次可不行。它能够补充胶原蛋白，让肌肤保持弹性和水润。