胶原蛋白哪种好，什么牌子胶原蛋白不错？

首先要选择胶原蛋白的形态：粉末＞液体，因为粉末状的胶原蛋白更容易被人体吸收。接着就是口碑，身边的朋友多推荐的，口碑好的，专门针对女性的产品才是好产品。我和朋友最近都在喝mmV胶原蛋白肽，深海鳕鱼皮提炼出来的胶原蛋白肽产品，已经受到众多女性的认可。

判断胶原蛋白产品好不好首先要看原料，目前为止，深海鳕鱼皮是比较好的原料，生活在深海的鳕鱼不受陆地的污染，如果你想买的话可以了解一下mmV品牌的胶原蛋白肽。

从我用过的经验和高端美容护肤品牌的比较，我觉得还是纽崔莱的胶原蛋白肽好用，因为他是植物肽和动物肽相结合的胶原蛋白肽，可以吃的美容品品牌，直接用温开水冲服的美容品，既可以达到美容的效果，有可以修复身体受损的细胞，从而达到内外兼修的作用，回答完毕。

说起胶原蛋白，女性是最为熟悉。这随着年龄的增加，肌肤开始松弛下垂，原因就在于肌肤中胶原蛋白缺乏而让肌肤失去了弹性。为了让自己身材更好点，肌肤更加紧致，很多女性会选择胶原蛋白粉或胶原蛋白口服液来服用，经济条件差点的就选择一些富含胶原蛋白的食物，这样的补充方法是否可以让身体吸收胶原蛋白让给肌肤更加紧致？

胶原蛋白与肌肤有着密切的关系，如果身体中胶原蛋白缺乏就会出现肌肤弹性差，松弛等现象。很多女性在怀孕后会发现自己腹部的妊娠纹越来越多，但是也有些女性腹部却没有妊娠纹的痕迹。原因就在于肌肤中的胶原蛋白，随着腹部逐渐隆起，因肌肤中胶原蛋白缺乏皮肤弹性差就造成在腹部隆起的过程中肌肤出现撕裂的现象。肌肤中胶原蛋白缺乏严重的人，其妊娠纹也更多。

胶原蛋白粉或胶原蛋白口服液以及猪蹄、凤爪等食物，虽然含有较多的胶原蛋白，但是并不代表就可以让自己的肌肤充满胶原蛋白。这些食物中含有的胶原蛋白在进入人体后会分解为氨基酸被人体吸收，然后再根据身体的需要来合成不同的蛋白质，难以根据人的意愿合成维持肌肤弹性的胶原蛋白。

想补充胶原蛋白，需要以优质蛋白为基础，同时还要补充维生素C。优质蛋白不同于胶原蛋白，是人体最需要的蛋白质，既能促进身体的生长发育也能维持人体的健康。常见的瘦肉类、鱼类、奶类、蛋类、禽类和大豆类食物中含有的蛋白是优质蛋白。而富含维生素的食物主要是新鲜的蔬菜和水果，维生素C可以促进胶原蛋白的合成。只有充足的优质蛋白和维生素C一起发挥作用，肌肤所需要的胶原蛋白才能更加充足，让您的肌肤充满弹性、更加紧致。

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我是王桂真，欢迎您关注【王桂真营养师】头条号，一起聊聊健康，让我们吃的健康，吃的放心

我用的zvA的牌子挺好用。

1、面膜成型得好

2、面膜上脸不易滑

3、易吸收、补水好

总之自己用了三片、皮肤明显好了两倍。自己也会坚持用

目前胶原蛋白产品质量良莠不齐，顾客不知如何去选购。媒体屡屡曝光有毒胶原蛋白生产厂家，世界胶原蛋白产业协会公布胶原蛋白质量信得过产品，都是为保证广大消费者的食品安全。

劣质胶原蛋白不仅起不到保健美肤的作用，而且很可能因为服用原料变质的、甚至采用皮革工业下脚料制成的胶原产品，威胁到消费者的生命健康；低端复合胶原产品及胶原蛋白饮料里的添加剂、果味剂、甚至激素成分更是多吃无益，有害健康。

选购高品质、安全的胶原蛋白产品，要关注品牌的原料、生产工艺以及是否有相关QS等产品检验标示和报告。选择产品上要注意选择正规厂家产品、原料来源明确的产品，注重胶原蛋白的纯度、分子量、吸收率、包装等，而慎重选购那些价格过于低廉、原料来源不详的产品。

菜市场猪脚炖汤就好，牌子不重要！

吃胶原蛋白补胶原蛋白就是和吃脑补脑，吃心补心，吃牛鞭补阴茎同样的荒谬！

市场上各种胶原蛋白补补品就是虚假宣传！收割智商税的产品！

深海鱼

视频分享谢谢

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胶原蛋白粉哪些牌子好？有什么推荐？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答：

【2018、6、24 文字：510】

我的回答可能会让你很伤心，也许还会招来许多谩骂。什么牌子的胶原蛋白粉都不好，无论你是用来吃，还是用来做美容。

其原因是：

胶原蛋白分子很大，是由3条肽链（每条1000个氨基酸）拧成螺旋形的纤维状蛋白质。其氨基酸为甘氨酸和脯氨酸或羟脯氨酸构成，为非必需氨基酸。

• 如果是用来美容，胶原蛋白分子无法通过皮肤渗透到我们的身体中，来美颜我们的肌肤。如果哪个说有效果，那一定是在其中掺杂了一些激素或类似激素的物质。
  

• 如果用来服用，那也没有意义。原因还是胶原蛋白分子很大，无法通过小肠直接吸收入血，必须通过蛋白酶的分解，形成氨基酸。且胶原蛋白分解后产生的氨基酸还不是人体必需的氨基酸。所有这些氨基酸都要根据身体需要进行重组，也就是说，你吃的是胶原蛋白，分解打乱，重新组合，未必会形成身体所需要的胶原蛋白。
  

• 如果你真的想依靠胶原蛋白来实现美容效果，那就多吃些蔬菜、水果吧！

因为蔬菜水果中富含维生素C，而维生素C可以促进胶原蛋白的合成。

• 如果你真的想依靠胶原蛋白来实现美容效果，那就适量吃些鱼、肉（瘦肉）、蛋、奶及大豆制品吧！

因为为些食物中富含人体所需的必需氨基酸。人体如果离开必需氨酸酸将会失去生命。

• 如果你真的想依靠胶原蛋白来实现美容效果，那你就去运动吧！

运动可以增强人体的心肺功能，增加肌肉含量，而肌肉是“水”做的；脂肪是“油”做的。运动可以让肌肉更有弹性，从而更健康更年轻。

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作者：刘筱慧（国家二级公共营养师 注册营养技师 衡膳学院一级讲师 科普营养原创作者） 欢迎大家关注、点评、点赞，随便“喷”些什么也好！我们爱营养，我们是靠谱的营养科普团队。

大家普遍认为胶原蛋白的价格贵，其实一分钱一分货，有效果才是最好的。选择胶原蛋白肽要看原料，mmV是从深海鳕鱼皮中萃取的，是天然安全的美容食品。

不建议正常人使用蛋白质粉，过多会加重肾脏负担，现代人的营养摄入已经足够，没有医生指导请勿服用。

如果只是为了补充胶原蛋白的话，很推荐服用德国的一个品牌——Twardy，中文名字是德齐氏。首先这个品牌在德国就是专供药房的产品，了解德国的朋友应该会清楚德国药房的标准有多高。而且胶原蛋白含量99%，还搭配了VC来促进吸收，成分就这么简单，不必担心有其他副作用。

这个品牌我服用了近三年，在服用过程中自己也查了很多资料，发现其实现在很多消费者对于胶原蛋白的认识有很多错误：

1、 鱼胶原蛋白比猪胶原蛋白好，更不容易长胖？其实没有的，猪胶原蛋白反而更容易被人体吸收，而且不容易过敏。而且鱼胶原蛋白由于原料问题就会比猪胶原蛋白腥，但是商家为了口感就肯定要进行处理，添加剂问题不可避免。

2、 分子量越小越好？回家之后刚推荐给我妈吃的时候，我妈第一个问题也是问我分子量有多大，我告诉她2000da的时候她很嫌弃，但是其实1800—2200da其实是效果最好的，分子量太小也不稳定，反而很难吸收。

关于什么品牌，其实只要成分简单安全，品牌可靠也就够了，当然如果有资源让朋友从国外带也是很好的，因为大部分国外的保健品其实价格都比较便宜，而且质量也比较过关。

特别提示：擦亮眼睛，不要被某些假洋牌迷惑，因为很多品牌其实就是注册了一个国外公司，国内代工厂生产，再贴个牌就可以卖了。比如很多号称德国品牌的在国内大火的牌子，其实我在德国完全没有见过。

日加利酵素胶原蛋白美白饮，液体的更容易吸收

你问这个问题无疑就是在给卖胶蛋白的人说的，每个卖家都会说自己牌子的好？

首先说下胶原蛋白，这个物质身体本身就会有，这是与生俱来的。一般吃胶原蛋白的都是为了保持更年轻，具体能不能被身体吸收就不晓得了，胶原蛋白的这么多的功效一般都是道听途说的，加上商家的广告而得来的。如果有钱的话，还是可以买些用用的，毕竟爱美之心人人都有。从中医角度来说，气血充足了，身体就会很好，而皮肤面部都是身体五脏的表现，所以说，只要调理五脏，皮肤就会白里透红。

接下来再说一次身体，身体他是一个大的循环体，再好的东西，你只吃不排只会给身体造成危害，排不仅仅是大便小便，而是脾胃的运化，肝肾的化解与排送。首先考虑的就是脾，如果脾不好，你吃再贵的东西，也运化不动，身体自然也吸收不了，怎么才算脾不好，我文章中有提到，可以参考下。怎么调理，里面也有写到。

我推荐国珍牌松花粉鱼胶原蛋白，补充胶原蛋白同时增补其他均衡的营养，一举多得，历久弥彰。

胶原蛋白的流失是每个人衰老的必经之路，完全阻止胶原蛋白流失的方法是不存在的。但是我们可以通过补充胶原蛋白以弥补体内胶原蛋白的流失。

一般女性由于生理期和怀孕生产的原因，胶原蛋白流失速度是男性的2.5倍，所以女性更容易出现衰老的征兆。

补充胶原蛋白的方式比较多，可以根据自己的需要选择。

1、食补

食补是最容易的一种补充胶原蛋白的方式，在我们常识中，很多东西都可以补充胶原蛋白，比如，很多人都知道吃猪蹄、花胶、鸡爪等食物能补充胶原蛋白，但是由于这些食物中的胶原蛋白属于大分子蛋白质，在进入消化器官以后会被水解为各种氨基酸小分子，然后再被吸收。水解以后的氨基酸会被运送到身体的各个器官，然后重新组合为各种蛋白质，其中只有很少一部分会组合成胶原蛋白。所以这种补充胶原蛋白的方式效果比较差，很有可能胶原蛋白没补充多少，却先胖了。

2.“肽”补

虽然大分子的胶原蛋白无法直接被吸收，但是分子量更小的胶原蛋白肽可以被完整吸收，并且补充皮肤就是的胶原蛋白。

补充胶原蛋白最高效的办法是服用【胶原蛋白肽】，与大分子蛋白质相比，小分子的胶原蛋白肽可以被完整吸收，并且直达皮肤、骨骼，修复受损皮肤。

【诺美优健鱼胶原蛋白肽】采用法国进口小分子鱼胶原蛋白肽，能有效补充皮肤、骨骼流失的胶原蛋白，恢复皮肤Q弹、紧致。

皮肤的成长期一般结束于25岁左右，此阶段后皮肤的胶原蛋白逐渐流失，所以也就有了25岁为肌肤分水岭一说。人体皮肤中70%是由胶原蛋白构成，且真皮层80%都是胶原蛋白，可以说守住胶原蛋白，就是真正守住年轻。

随着年龄的增长，胶原蛋白不断的流失。老年人脸上沟沟坎坎的皱纹，正是因为胶原蛋白和水分流失，造成皮肤塌陷！那么，胶原蛋白什么牌子好？

燕之典清肌原胶原蛋白固体饮料，采用日本新田公司的原料，依托高科技提纯技术，打造出分子量小于2000道尔顿，大部分在1000分子量以下的。坚持“吸收为王”的原则，小分子肽，更容易被人体接受，在皮肤中构成一张细密的弹力网，如支架般支撑着皮肤，保持角质层水分以及纤维结构完整。

想作为一个冻龄美女，内调外养的冻龄神器，不应该是气垫、粉饼等化妆品。而是补充胶原蛋白肽。女人需要大量胶原蛋白来延缓衰老。这个容易吸收，直接参与体内合成，推荐这个。

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