可以，但不宜多吃。鹿角胶具有温肝肾、养血益精的作用。对一些肾阳虚或贫血的患者，有一定的改善作用。它主要由鹿茸和其他冰糖和黄酒制成。它含有大量的糖，可以补充人体所需的能量。但是，由于糖分含量高，不推荐用于糖尿病患者。平时还可改善咳嗽、溃疡等症状，清热利湿，消除体内积聚的火毒。

感谢邀请。

高血压是一种常见的心脑血管慢性疾病，它的好兄弟还有高血脂、高血糖，一般患有其中一种的话，另外两种也很容易紧随其后。因此，日常的饮食、生活习惯一定要从小做好，配合适当运动，早预防慢性疾病的侵害。

高血压患者是可以吃南瓜的，适当食用南瓜还有助于平稳血糖，平稳血脂，如此一来，对调节血压也是很有益处的。南瓜具有"降糖降脂佳品"之誉，患有糖尿病者，常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂，可谓一举数得。中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤等。南瓜中营养成分丰富，富含多种矿物质和微量元素，另外也有独特的胡萝卜素成分。有丰富的膳食纤维、果胶、钴元素等，这些都是对于血糖很友好的，能够平稳血糖，不过要注意的是，虽然它能够有助于平稳血糖，它也是富含糖分的食物，所以，应该适当食用，不能当药来吃。特别是有糖尿病、高血糖的朋友，一定要适当吃南瓜，虽然很多宣传说南瓜有助于平稳血糖，但多吃南瓜一定是飙升血糖。

另外，南瓜的功效也很多，高血压适当吃一些是对身体完全有好处的。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发 生；维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。国内外 医学专家、学者研究实验表明，食南瓜籽，还有缓解前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）症状、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，同时其中的果 胶可以让人免受粗糙食品的刺激，保护我们的胃胶道粘膜。另外南瓜可以使肝、肾功能得到恢复以及再生的能力，因为南瓜可以消除致癌物质亚硝酸的突变作用。

您好。南瓜有降血糖降血压的作用，它能够调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。高血压的患者一般同时有高血脂等问题，所以常吃用南瓜能够有效降低血脂，从而达到缓解动脉硬化，有效降低血压的作用。

王医生多次说过这个问题，单纯高血压，没有什么不能吃的，饮食是一个原则，而并非具体食物。

既然大家说到南瓜，我们就看看南瓜。

味甘，性平。

归肺、脾、胃经。

解毒消肿，治肺痈，哮证，痛肿，烫伤，毒蜂螫伤。

中医认为南瓜味甘，色黄，能够入脾胃经，能够保护胃肠黏膜免受食物刺激，并且能促进溃疡面的愈合，所以，比较适于那些本身有糜烂或溃疡的胃病患者食用。

南瓜本身还能促进胆汁的分泌，加强胃肠的蠕动，帮助食物的消化。

营养价值

1、南瓜中含有蛋白质，南瓜中免疫活性蛋白的含量比较高。

2、南瓜中含有多种人体所需要的氨基酸。

3、南瓜中含有丰富的多糖类物质，南瓜多糖能够提升人体的免疫能力，因此能够调节免疫系统。

4、南瓜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在人体内能够被转化为维生素A，而维生素A是对人体而言很重要的维生素，能够保护视力，促进上皮组织的生长分化，促进骨骼的发育。

5、南瓜中含有维生素C。

6、南瓜中还含有丰富的果胶，果胶在进入胃部之后，能够调节胃里面的食物的吸收速度，减少糖分的吸收，并且由于南瓜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维不会被人体消化吸收，在胃部停留时间较长，推迟了胃部里面食物的排空，能够控制血糖上升。

7、南瓜中的果胶会结合人体内多余的胆固醇，从而降低人体对于胆固醇的吸收。

8、南瓜中含有丰富的微量元素，尤其是钴元素，是所有蔬菜中钴含量最高的，而钴元素能够促进人体的新陈代谢，还是胰岛细胞所需要的矿物质，能够促进造血功能，促进维生素B12的合成。

食用功效

1、解毒 ；

2、保护胃粘膜、帮助消化；

3、协助控制血糖；

4、消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效；

5、促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成。

说了南瓜这么多好处，和高血压没有任何冲突，高血压自然可以吃。

高血压的饮食建议:

1、低钠，每天钠盐控制在5g以内，当然也不是说用天平去称量，而是一种低盐饮食的理念。

2、高钾，摄入更多的新鲜应季的水果蔬菜利于血压平稳。

3、五谷杂粮，以及蛋白质含量高的饮食，等等都是鼓励食用，不会增加高血压的风险。

4、鱼类，坚果，尤其海鱼含有更多不饱和脂肪酸，利于血压平稳。

5、加之戒烟戒酒，运动锻炼，规律作息。

所以，高血压没有绝对不能吃的食物，南瓜更是能吃！

高血压患者对于饮食，首先要镇定，不要杯弓蛇影，千万不能风声鹤唳草木皆兵。比如不要吃高盐食品、腌制食品，结果就退避三舍，一口不沾，实际上偶尔吃上那么一口、两口，又能怎么样呢？

其次，南瓜最多也就是丰收的时候，吃上几顿，尝尝鲜，在当今物质极为丰富的时代，哪有把南瓜当主食吃的？哪有把南瓜当主菜顿顿都吃的？有益也罢无益也罢，吃上一两次，没什么坏处。吃的次数多了，烦！（图片来自网络）

再次，南瓜营养丰富，功效多多。比如南瓜里面含有多种的矿物质，低钠，高钙，高钾，吃一些南瓜，对于高血压以及中老年的骨质疏松都会有很好的预防作用。

总之，治疗高血压是一个长期坚持的过程，既要有原则的保持正确的方法，也要有灵活的融汇贯通思想，不拘泥于一点一物一事！

高血压是可以吃南瓜的。

因为南瓜不会升高血压。相反由于南瓜具有膳食纤维量含量高、脂肪含量低、钾含量高、镁含量高、钠含量低、维生素含量丰富、热量低的特性，比较适合患有高血压的人吃。

南瓜膳食纤维含量高，粗纤维含量高达12%以上，膳食纤维能够促进胃肠蠕动，起到通便的作用，同时还能促进胆固醇排出体外。

南瓜脂肪含量很低，现在人们已经熟知高脂饮食和心脑血管疾病的发生密切相关，而南瓜正好适合高血压患者的低脂饮食。

南瓜的钾、镁含量丰富，钠含量很低，高钠低钾饮食是高血压的危险因素，过多的摄入钠盐会使血压升高，控制钠盐的摄入量可以降低血压，同时钾能促进钠的排出，钾摄入量高也能降低血压。南瓜中的钾含量很高，每克中的钾含量高达30mg，南瓜中的钠含量极低，每克中的钠含量只有不到0.02mg。南瓜中的镁含量很高，每克高达1.5mg以上，有研究表明，血压正常的人的镁摄入量明显高于高血压患者,给予高血压患者镁制剂能降低血压。

南瓜中含有丰富的维生素E、维生素C、β-胡萝卜素，它们都具有抗氧化作用，其中β-胡萝卜素还具有抗肿瘤作用。

吃南瓜时要注意以下2点：1.不要和羊肉一起吃，因为南瓜和羊肉都属于热性的食物，两者一起吃容易引起腹胀和便秘。2.不要和红薯一起吃，因为南瓜和红薯都是容易滞气不易消化的食物。

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能吃！并且南瓜对于高血压患者来说还是很好的降压食品！

南瓜中含有丰富的钾离子，而且经过加热后也不易流失，可以促进体内多余的钠的排出，再配合膳食纤维的排钠作用，能有效降低血压；

南瓜中还含有钴和丰富的果胶，有促进胰岛素分泌和调节血糖的作用，所以南瓜还有预防和辅助治疗高血压并发糖尿病的功效。

推荐大家两个南瓜降压食谱：

南瓜牛腩盅

材料:牛腩250克,南瓜1个(约500克)。

调料：盐4克,咖喱粉、鸡精各少许。

做法：

1、牛腩洗净,切小块,入沸水中氽透,捞出;南瓜洗净,切下顶端当盖子,用勺 挖出瓜瓤,备用。

2、锅置火上,倒入植物油烧至七成热,放入咖喱粉炒香,倒入牛肉块翻炒均匀,加入适量清水将牛腩炖至七成熟,用盐和鸡精调味。

3、将炖好的牛腩盛入去了瓤的南瓜中,送入烧沸的蒸锅,中火蒸40分钟即可。

燕麦南瓜粥

材料：燕麦30克,大米50克,小南瓜1个。

调料：葱花5克,盐3克。

做法：

1.将南瓜洗净削皮去子,切成小块;大米和燕麦洗净,用清水浸泡15分钟。

2.锅置火上,将大米、燕麦与清水一同放入锅中,大火煮沸后换小火煮15分钟。

3.放入南瓜块,小火煮15分钟,加入盐、葱花调味即可。

特别提示：南瓜心含有相当于果肉5倍的胡萝卜素，所以在烹调的时候尽量要全部加以利用。

（作者 周艳丽 国家二级公共营养师/国家高级健康管理师/辽宁省营养师协会执行秘书长/辽阳市健康管理学会会长）

高血压现在还没有特效药能治疗好，只能是吃药控制。不过吃南瓜还是没问题的，不过要适量。吃什么爱吃的也不能过度的吃，那样对身体不好。高血压患者应该加强锻炼，多吃蔬菜等膳食纤维含量高的，少盐尽量不喝酒，多吃新鲜的水果，保持良好的睡眠最重要。还有就是一定不能情绪不稳定。

谢谢您的邀请

可以吃。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，南瓜性温，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等

对于单纯性的高血压而言，南瓜是可以放心食用的，它不仅不会对高血压患者造成不良的影响，反而有利于患者的健康，首先，南瓜富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，具有通便的功效，因为相当一部分心脑血管危险事件就是发生在排便时间，其主要原因就是排便过于用力导致血压迅速升高而造成的，所以，南瓜的这种功能对于高血压患者而言是非常重要的；

其次，南瓜中还含有丰富的果胶成分，这是一种对人体非常有益的东西，它可以结合食物中的一部分胆固醇，并将其排出体外，进而减少人体对胆固醇的吸收；我们都知道，高含量的胆固醇也是高血压的危险因素之一，所以，南瓜的这种功效对高血压患者也是非常有利的！

第三，对于高血压患者而言，高钾含量的食品有利于血压的控制，而南瓜中钾的含量是非常丰富的，所以，食用南瓜有利于血压的稳定！

多说一句，虽然高血压患者的饮食需要特别注意，但良好的生活方式也是改善患者病情的必要条件，比如戒烟戒酒、适量的运动、积极的生活态度、稳定的情绪等等！

高血压多数是可以吃南瓜的。

高血压一般是由于长时间食用高油和高盐等食物所引起的，高血压可能会出血呕吐，还可能会出现头晕等症状，平时多吃一些维生素高和蛋白质高的食物，比如豆制品和青菜以及胡萝卜等，避免长时间熬夜，不能吸烟不能喝酒。