哺乳期吃什么鱼胶好(哺乳期可以吃鱼胶吗?)
哺乳期可以吃鱼胶吗?
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在哺乳期间也是可以吃鱼胶的,这个没有什么太大的影响,只要不吃辣的食物。正常来说都是可以的,但是太过于油腻,油炸的,熏蒸的,都尽量少吃,因为不是特别的健康,对本身身体来说就是有一定影响的,哺乳期间需要多吃一些汤类的食物,可以促进乳汁的分泌。
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月子里的鸡汤可以加上花胶,花胶也可以单炖牛奶。切记月子中不要吃红枣。
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