排完卵泡需要再吃鱼胶吗(月子里鱼胶要怎么煮？)

月子里的食物油盐都不能多，所以月子里鱼胶最好是炖甜食。

加入枸杞红枣清炖鱼胶，再放入冰糖，这样炖不宜上火，好吸收。

坐月子选择鱼胶滋补，对身体非常好。但要注意正确进补的时间。需要在产后恶露排净后再开始进补。鱼胶是止血的，如果未干净就开始食用鱼胶，容易导致恶露排不彻底，腹痛，淋漓不尽等症状，反而不利于子宫恢复。

坐月子期间，最初几天是要忌油腻宜清淡的，而且要积极服用医院开的生化汤，益母草膏，来帮助恶露排净。待恶露干净后，大约产后14天左右，即可正常食用鱼胶进补了。这时吃鱼胶才能达到修复伤口恢复身体的功效。

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每天喝牛奶能促进卵泡发育。如果卵泡发育不好，可以多吃促进卵泡发育的食物。比如：黑豆，海鱼、牛奶、豆腐，蜂蜜、海带、多喝点汤等。日常中保持心情愉悦，多晒太阳。平时需要保持良好的心理状态，这对调节女性生殖内分泌有着重要的作用。