鱼胶和红豆花生能一起吃吗(小红豆和花生一起吃功效？)
小红豆和花生一起吃功效？
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小红豆和花生在一起吃有利于补血，养颜抗衰老、调节血糖、健脾养血、利尿消肿，排除体内多余的水分。花生的碳水化合物低，蛋白质高，不影响血糖，含有丰富的烟酸，有助于降低心脏病的风险，花生衣还有升血小板的作用，平时可以适当的补充一些。
红豆和花生能一起榨汁吗，孕妇可以喝吗？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。鱼胶网站小编回答：
红豆和花生可以一起榨汁，孕妇可以喝，这两种食物都是粗粮，对胎儿和孕妇都有好处，尤其是花生还含有dha，可以有效的补充胎儿大脑发育所需，所以对宝宝的大脑是有好处的，最好喝原味、没有加糖的，这样更健康，除了红豆和花生之外还可以掺别的粗粮。
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