花胶猪手黄豆汤(月子里可以吃花胶汤吗?花胶有催奶的作用么？)

月子当中也是可以少量的吃一些花胶汤的，但是也不要吃得太多，目前并没有研究表明花胶是有催奶的作用，它主要是可以起到一定的补充效果，如果是想要起到催奶的作用，那么是可以喝一些汤汤水水来进行改善的，可以喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤，骨头汤等有营养的物质，另外也是可以喝一些猪蹄黄豆汤的。

猪脚，富含胶原蛋白，可以延缓皮肤衰老，还有助于青少年发育和减缓中老年骨质疏松的功效，老少咸宜。

黄豆含有丰富的蛋白质，比猪肉、鸡蛋还高，且人体能轻松吸收。

黄豆、猪脚一起煲汤，被公认最有营养的大众吃法。下面就介绍一种黄豆猪脚汤的做法。

材料

猪脚 2斤 盐 少许 黄豆 100克 枸杞 3克 生姜一小块 胡椒粉 少许

做法

1.猪脚洗净，斩件备用

2. 黄豆提前用温水泡2小时，捞出洗净控干水备用

3.锅中放水，烧开后放入猪脚焯去血水，捞出洗净

4.锅中放入猪脚、生姜（切片）、清水，大火烧开后转小火约一小时

5.加入黄豆，继续煲煮，直至猪脚软烂

6.加适量的盐和鸡精调味后可盛出

7.一碗美味的猪脚黄豆汤做成了，美美的吃吧

小贴士

1、最好选用前脚 ,肉多肥美

2、黄豆一定要泡发，不好的豆要挑出

3、水一定要一次性加足，中途不可再加！

4、猪脚烧一下皮更好吃，减少油腻感！

大家好！

我是幸福哥。

下面介绍一下我店里黄豆猪蹄煲。

1.黄豆一斤，用水浸泡一小时，洗净沥干水分备用。

2.香叶、八角、桂皮、生姜适量。

3.猪蹄两个。

黄豆猪蹄煲的制作方法。

猪蹄从中间剖开剁成块，焯水捞出洗净备用。

锅放底油，放入香叶、八角、桂皮、生姜炒香后倒入猪蹄翻炒片刻，倒入料洒除去腥味。放入适量豆办酱和干辣椒段。加入适量的清水。

放入盐、味精、鸡精、白糖、蚝油、老抽酱油。倒入泡过水的黄豆。然后装入高压锅中压十分钟，炖五分钟即可。

谢谢