法国深海鳕鱼胶原蛋白球(胶原蛋白哪种好，什么牌子胶原蛋白不错？

首先要选择胶原蛋白的形态：粉末＞液体，因为粉末状的胶原蛋白更容易被人体吸收。接着就是口碑，身边的朋友多推荐的，口碑好的，专门针对女性的产品才是好产品。我和朋友最近都在喝mmV胶原蛋白肽，深海鳕鱼皮提炼出来的胶原蛋白肽产品，已经受到众多女性的认可。

判断胶原蛋白产品好不好首先要看原料，目前为止，深海鳕鱼皮是比较好的原料，生活在深海的鳕鱼不受陆地的污染，如果你想买的话可以了解一下mmV品牌的胶原蛋白肽。

从我用过的经验和高端美容护肤品牌的比较，我觉得还是纽崔莱的胶原蛋白肽好用，因为他是植物肽和动物肽相结合的胶原蛋白肽，可以吃的美容品品牌，直接用温开水冲服的美容品，既可以达到美容的效果，有可以修复身体受损的细胞，从而达到内外兼修的作用，回答完毕。

说起胶原蛋白，女性是最为熟悉。这随着年龄的增加，肌肤开始松弛下垂，原因就在于肌肤中胶原蛋白缺乏而让肌肤失去了弹性。为了让自己身材更好点，肌肤更加紧致，很多女性会选择胶原蛋白粉或胶原蛋白口服液来服用，经济条件差点的就选择一些富含胶原蛋白的食物，这样的补充方法是否可以让身体吸收胶原蛋白让给肌肤更加紧致？

胶原蛋白与肌肤有着密切的关系，如果身体中胶原蛋白缺乏就会出现肌肤弹性差，松弛等现象。很多女性在怀孕后会发现自己腹部的妊娠纹越来越多，但是也有些女性腹部却没有妊娠纹的痕迹。原因就在于肌肤中的胶原蛋白，随着腹部逐渐隆起，因肌肤中胶原蛋白缺乏皮肤弹性差就造成在腹部隆起的过程中肌肤出现撕裂的现象。肌肤中胶原蛋白缺乏严重的人，其妊娠纹也更多。

胶原蛋白粉或胶原蛋白口服液以及猪蹄、凤爪等食物，虽然含有较多的胶原蛋白，但是并不代表就可以让自己的肌肤充满胶原蛋白。这些食物中含有的胶原蛋白在进入人体后会分解为氨基酸被人体吸收，然后再根据身体的需要来合成不同的蛋白质，难以根据人的意愿合成维持肌肤弹性的胶原蛋白。

想补充胶原蛋白，需要以优质蛋白为基础，同时还要补充维生素C。优质蛋白不同于胶原蛋白，是人体最需要的蛋白质，既能促进身体的生长发育也能维持人体的健康。常见的瘦肉类、鱼类、奶类、蛋类、禽类和大豆类食物中含有的蛋白是优质蛋白。而富含维生素的食物主要是新鲜的蔬菜和水果，维生素C可以促进胶原蛋白的合成。只有充足的优质蛋白和维生素C一起发挥作用，肌肤所需要的胶原蛋白才能更加充足，让您的肌肤充满弹性、更加紧致。

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我用的zvA的牌子挺好用。

1、面膜成型得好

2、面膜上脸不易滑

3、易吸收、补水好

总之自己用了三片、皮肤明显好了两倍。自己也会坚持用

目前胶原蛋白产品质量良莠不齐，顾客不知如何去选购。媒体屡屡曝光有毒胶原蛋白生产厂家，世界胶原蛋白产业协会公布胶原蛋白质量信得过产品，都是为保证广大消费者的食品安全。

劣质胶原蛋白不仅起不到保健美肤的作用，而且很可能因为服用原料变质的、甚至采用皮革工业下脚料制成的胶原产品，威胁到消费者的生命健康；低端复合胶原产品及胶原蛋白饮料里的添加剂、果味剂、甚至激素成分更是多吃无益，有害健康。

选购高品质、安全的胶原蛋白产品，要关注品牌的原料、生产工艺以及是否有相关QS等产品检验标示和报告。选择产品上要注意选择正规厂家产品、原料来源明确的产品，注重胶原蛋白的纯度、分子量、吸收率、包装等，而慎重选购那些价格过于低廉、原料来源不详的产品。

吃胶原蛋白补胶原蛋白就是和吃脑补脑，吃心补心，吃牛鞭补阴茎同样的荒谬！

市场上各种胶原蛋白补补品就是虚假宣传！收割智商税的产品！

菜市场猪脚炖汤就好，牌子不重要！

美国药典收录的美国安道公司的胶原蛋白钙最好。不解释

胶原蛋白对于很多女性朋友们来说肯定是不陌生的，现在随着生活压力与年龄的增大，越来越多的女性朋友们开始选择使用胶原蛋白来弥补身体说缺失的胶原蛋白，那么在选择胶原蛋白的时候就开始纠结了，到底什么牌子的胶原蛋白好呢？妈网百科就在这里为你解答关于胶原蛋白如何选择的问题。

H2O

是一种目前来说性价比较高的胶原蛋白。每瓶H2O+活力胶原蛋白果味饮料含有8000毫克的STMC胶原蛋白。它的主要成分是胶原缩氨酸(STMC胶原蛋白)，水果提取物，维生素C，维生素B6等。饮用方法是晚上睡前1小时服用最佳，因夜间10点到凌晨2点是肌肤修复和更新的最佳时段。维生素C有助于肌肤胶原蛋白的合成，可加倍提升紧致和弹性。

负面评论：有个顾客的评论“今天开始喝h2o的胶原蛋白饮料，味道怪怪的。有水蜜桃味，但是难以掩盖一种腥味。喝的时候，嘴巴里也觉得怪怪的，总之不好喝。”

玛丽安娜（德国进口）

产品介绍：德国进口胶原蛋白精纯粉，无添加，多肽结构，30袋/盒

赞扬：1、我一直吃的玛丽安娜的胶原蛋白粉，我觉得效果还是多不错的，每天早上加蜂蜜冲水哈。据说国内销售的德国产胶原蛋白，玛丽安娜的原料和加工工艺都是最上层的。

2、低温酶解的加工技术，比水解（明胶）和动物骨的方法更安全。

3、3000道尔顿的分子量，不会因为分子量太小而成了氨基酸，也不会因为分子量太大而不利于真皮层吸收。

DHC

从动物软骨中提取骨胶原，保证其生物活性和营养成份的完整性不被破坏。瓶装，一盒10瓶。服用方法：每天1瓶

正面评论：还不错吧 老爷吃着挺好的 说体力好像增强了 也不知道是不是心理作用

负面评论：1、液态的胶原蛋白，里面添加了很浓的调味剂和脂肪酸，太甜，怕长胖的美眉不敢用。2、不是名气大的牌子东西就一定好的，杂七杂八的让人不放心，又容易重金属中毒。

以上是对三种知名度比较高的胶原蛋白进行的一个具体的分析，当然这些内容仅供大家参考，在购买的胶原蛋白的时候还是需要根据自身的需求进行购买

传统的认为猪皮，猪蹄可以补充胶原蛋白，但是这些食物含有的脂肪也很高，孕妇不建议多吃，以免造成自己体重增长过快，造成孕期肥胖，宝宝增长过快造成巨大儿，不利于生产，最安全的胶原蛋白是吃VC加蛋白粉，合成天然安全胶原蛋白！

什么蛋白都不用吃 正常饮食，多吃水果蔬菜

“补充胶原蛋白最好的就是猪蹄,孕妇也可以吃猪蹄的,最好是炖的软一些。 指导意见: 您好! 孕期要注意饮食的清淡和营养的均衡,平时要注意不要吃太多凉的食物就好。”

我是高舰换食排毒姐，现在开始歪理邪说:

孕妇为什么要吃胶原蛋白，吃胶原蛋白，也未必能补上胶原蛋白。这东西到肚子里都被拆解成肽链。身体能合成什么就不知道了。

如果想要自己能生成胶原蛋白，需要补充好的蛋白质，有机钙，维生素C，其它维生素和矿物质。给足原材料自己身体合成才能利用。

要多吃一点蛋白质高的食品，胶原蛋白的东西，适当的吃一些就可，各种青菜以及水果要多吃一点，以补充维生素。动物的皮里面，比如说猪肉皮等，含胶原蛋白就比较高。补充胶原蛋白最好的就是猪蹄，孕妇也可吃猪蹄的，最好是炖的软一些。孕期要注意饮食的清淡和营养的均衡，注意别吃太多凉的食物就好。

猪蹄汤

自己平时可以多吃一些鸡汤，鱼汤，骨头汤，这些都是含有丰富的胶原蛋白，都是有利于身体的健康，有利于宝宝的健康皮肤发育的啦。还有就是平时应该多吃一些瓜果蔬菜，这样的话才更有利于肠胃的健康，更有利人体对营养物质的吸收。

孕妇是可以吃的。因为胶原蛋白本身就存在在皮肤的结缔组织中，而且孕妇补充胶原蛋白可以预防很多的孕期皮肤问题的出现，也可以保养调理孕妇的皮肤，所以只要是绝对没有任何添加剂的纯胶原蛋白孕妇吃了是没有问题的。

孕亲肌胶原蛋白不错，采用法国深海鳕鱼胶原蛋白肽和日本坚鱼弹性蛋白肽，双蛋白更好吸收，还含有孕期所需的dha。配合护肤品，外调内养，养出孕期光感肌肤。同时含有11种维生素+4种矿物质，综合补给孕期营养成分，一个人喝两个人补。

建议孕期定期检查胎儿的发育情况，合理饮食，适当锻炼，保持良好的心情。

胶原蛋白是动物体内含量最丰富的蛋白质，占人体蛋白质总量的30%以上，其实食物中有很多含有胶原蛋白的成份，比如鸡爪、鸭爪、猪蹄、猪蹄筋、牛蹄筋、猪皮、鸡皮、鸡翅、鱼皮、软骨等等，都含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，不仅仅有滋养皮肤的作用，还对骨骼健康也有很好的功效，促进骨骼的生长发育，此外血管壁的弹性、骨骼周围韧带的健康，都与胶原蛋白有关，经常食用含有胶原蛋白的食物不仅适合女士，也适合所有的男士。