鱼胶山药小米粥的做法(山药胡萝卜小米粥的做法步骤图，怎么做好吃？

山药胡萝卜小米粥的做法步骤主料：小米100克、山药200克、红萝卜1根做法步骤2.准备好小米山药红萝卜 3.小米清洗干净，山药削皮。切成滚刀块4.砂锅水滚开后加入小米 5.砂锅水开下入小米6.加入几滴植物油 这样做出来的米粥很光亮润滑7.倒入山药和红萝卜8.用勺子搅拌搅拌防止粘锅，我用是糯小米一会就很粘稠了 ，大约有20分钟9.顺带再蒸点红萝卜呵呵，很方便哦。烹饪技巧1、开水下锅就不会有糊锅的现象，而且它比冷水熬粥更省时间。2、先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换，粥的香味由此而出！3、粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。

山药莲子大米粥小米粥百合

材料

主料：大米，山药，莲子 百合

配料：红枣，枸杞

做法

1、高压锅将大米、红枣、莲子、百合加适量水大火压制约5分钟。

2、开盖，放入山药再约煮5分钟。

3、盛出，放上枸杞即可。

备注：

熬大米粥放什么好吃

芡实、莲子、薏仁、山药、红豆百合、红枣可以任选两个一起煲粥

1、将山药、薏米、百合、莲子放入温水中泡2个小时（也可在前一天晚上用清水泡下）

2、莲子去芯、去皮；

3、粳米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开；

4、薏米、莲子先下大火煮开5分钟后，加入山药、薏米、红枣、粳米大火煮沸，转小火

5、煮50分钟左右关火，可加适量糖或蜂蜜即可食用。

所以粥的做法。就是熬啊。熬啊。熬啊

薏仁莲子百合粥

［原料］薏仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克，大米100克。

［做法］将薏仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

［特点与功能］可定期每日服2次，早晚空腹食用。此粥美容效果极好，因多种原料均含美容营养素。薏仁在禾本科植物中占第1位，被誉为“世界禾本科植物之王”。在欧洲，称它为“生命健康之禾”。日本民间一直把薏仁视为珍贵的保健滋补品。现代医药学研究发现，百合有调节人体免疫功能，强身健体、滋润皮肤等功效。《本草拾遗》载：“令发黑，不老。”