长期吃花胶有什么功效(鱼胶有哪些功效？是不是要经常吃才有效果？

关于长期吃花胶有什么功效，平时上网总会看到各种各样的鱼胶花胶知识，最近在网上经常看到朋友们在谈论鱼胶有哪些功效？是不是要经常吃才有效果？的问题，今天给大伙带来长期吃花胶有什么功效的解答，有兴趣的小伙伴一起看看吧，希望对您有所帮助。
鱼胶有哪些功效？是不是要经常吃才有效果？

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鱼胶是有美容美肤功效，但是要经常吃才有效的，有一种依赖性的感觉，停下来不吃就不行了的，我身边的人就有吃过，我没吃过

鱼胶如果一个月吃2、3次，那效果是不大的，吸收好的人只会在2-3天有短暂效果。鱼胶一定要坚持吃，我是吃的胶燕良品，口感很好，品质也高。

有没有长时间吃花胶燕窝的？有什么体会和感受呢？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答：

像燕窝这类补品需长期坚持吃才能体现攻效，比如皮肤好了，人精神焕发了，容颜不老了。如果是三天打鱼两天晒网的服用，不但起不到以上作用，而且还浪费钱。

这种东西只是助你好的滋养品，近几年来网络把这些炒的太神奇了。

吃就要一直吃才能看到效果，但是一旦你停止了，就会恢复原态。最好的养生就是作息时间规律，保持好的心情，每个星期三次健身房，只有你自己真正的热爱自己，“自己”才会给你好的回报。

感觉免疫力增强了，还能够补血养颜，皮肤变好了

花胶含有丰富的高级胶原蛋白、多种维生素如维生素E及钙、锌、铁、硒等多种矿物质。蛋白质含量非常高，脂肪又非常少，是理想的高蛋白低脂肪的健康食品。

有条件的话连续吃一段时间还是能感觉到效果的。我在怀孕期间连续吃了五个月的花胶，但不是每天吃，一周吃两到三次的样子，每次一小碗，感觉那段时间皮肤很好，也没有长妊娠纹，宝宝生下来皮肤也是很好。做月子的时候又连续每天吃，吃了一个月，身体恢复的很好，营养够了又不长肚腩。有人说银耳也有一样的功效，但我觉得，也许功效是一样的，但是你得吃多少斤银耳才能有一斤花胶燕窝的功效？一分钱一分货就是这个道理吧

我在孕期有一段时间食用燕窝，确实补充胶原蛋白皮肤明显的变好，小孩出生后抵抗力很好，有很好的效果，有经济条件是很想一直食用

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