花胶桃胶皂角米汤 皂角米桃花胶的功效

关于花胶桃胶皂角米汤的问题，下面有几个最新皂角米桃花胶的功效的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶桃胶皂角米汤答案，了解更多皂角米桃胶做法？的相关详细知识。
相关花胶桃胶皂角米汤的扩展： 皂角米桃胶做法？
皂角米桃胶都是补充胶原蛋白，美容的。最好是搭配桃胶，一起口感很好的。通常都要泡发10小时左右，皂角米的话可以泡发短一点的时间，但是桃胶最好是完全泡发，因为不完全泡发的话，杂质不好清理。两样都最好是完全泡发后炖，这样口感才好。孕妇不要吃，例假的时候少吃，其他没有禁忌的，可以每天食用。好的皂角米颗粒相对饱满，植物胶原蛋白含量更高，颜色呈天然淡黄色，我用的是农市乐皂角米，是云南野生的双荚皂角米。

银耳、桃胶、皂角米都是植物胶原蛋白丰富的食材，都是属于高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食物，三者一起做成的甜汤滋补、养颜护肤、养心安神、清肝明目的功效。 以前做这个滋润甜汤除了浸泡要提前，熬出胶质也要花2小时以上，明火煲汤要防止黏锅。用膳魔师焖烧罐省时省力。

By 康妮陈 【豆果美食官方认证达人】

用料

银耳 10g桃胶 4g皂角米 4g冰糖 10g清水 500ml

做法步骤

1、准备材料：银耳、桃胶、皂角米

2、桃胶皂角米提前浸泡12小时以上

3、完全泡发的桃胶和皂角米，桃胶里面有很多杂质，要细心地挑出

4、银耳提前2小时浸泡

5、把银耳硬硬的黄色的根部去掉，并且撕成小朵

6、把银耳、桃胶、皂角米放进煮锅里

7、烧开后放入冰糖煮融化

8、把银耳桃胶皂角米汤放进膳魔师焖烧罐，盖上盖子焖3小时以上

9、我放了5小时才打开的，可以看到粘稠的美容汤

10、可以放几颗枸杞，美容又明目

11、有了膳魔师焖烧罐好汤好粥不用愁熬住的时间

----------

豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；

85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

今天花胶桃胶皂角米汤的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关皂角米桃花胶的功效的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。