牛奶花胶可以炖燕窝吗 牛奶花胶可以炖燕窝吗视频
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| 难度：切墩(初级) | 时间：1小时以上 |
主料 | |
| 海椰皇3颗 | 牛奶500ml |
| 燕窝2-3盏 | 花胶5-6个 |
| 红枣2个 | 枸杞一小把 |
| 冰糖适量 |
1. 花胶提前一晚泡好，燕窝至少泡4小时。
2. 准备好以上材料，这是3人份量，想稀点可以多加一支牛奶或减材料份量。
3. 将海椰皇、红枣、枸杞、花胶、冰糖放入炖盅倒入牛奶先炖1.5-2小时后再加入燕窝炖30分钟即可。
4. 炖好后你会闻到很香，特浓胶质香香滑滑，对女性皮肤弹性特好。
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