青少年吃燕窝的功效与作用禁忌 青少年吃燕窝的功效与作用禁忌症

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可以。燕窝中的主要营养成分是蛋白质，青少年正处于长身体的时候，各种营养物质及维生素都是不可缺少的，燕窝是滋补品，对青少年有以下好处：1、美容养颜男性的肤质跟女性有很大的不同。男性荷尔蒙刺激皮脂分泌，皮脂腺和汗腺都比较大，面部生长胡须。皮肤偏油性容易油腻，酸度比女性高，分泌的皮脂和汗液也比女性多。因此，保持皮肤的水分及干爽就显得尤为重要了。燕窝中的胶原蛋白成份，有助于补充水分及提升男士皮肤的储水能力，同时控制过剩的油脂，令皮肤保持干爽。此外，燕窝中的胶原蛋白成份还能够使的男士的指甲变得更强韧，头发长得更浓密，关节也比以往更活动自如。2、提高免疫力，开发智力燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能增强机体免疫力，帮助身体生长发育和智力发育，补其先后天之不足。3、内脏器官燕窝可以协助内脏器官营养补充和运动，有效预防疾病。降低胆固醇等对身体有害的因子。4、补益中气，增强体质凡病后虚弱、中气亏损者，定期食用燕窝，能滋阴调中，补中益气，提高免疫力；对体弱多病、大病初愈及生活作息不正常者，甚为适宜。5、改善肤质燕窝中的丰富活性蛋白和胶原蛋白可以改善男士的皮肤，增强皮肤弹性，让男士们精神矍铄，尽显自信魅力。参考资料来源：人民网-男人也能吃燕窝？参考资料来源：人民网-男人吃燕窝有6大好处 燕窝怎么吃更营养

肺阴虚

燕窝主要有滋阴润肺的功效，对于由于肺阴虚之咳嗽、盗汗、痨瘵，痰喘、咯血，吐血者有很好的治疗效果

气虚者

燕窝有补中益气的功效，对于久病虚弱，痨伤、中气亏损的病人起到滋阴调中的作用。

妇女

燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养物质，可刺激细胞再生；可以促进新陈代谢，保持肌肤弹性和细腻光洁。

儿童、青少年

燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质。燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升。

孕妇

燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫能力。孕妇食用燕窝能使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强其抵抗力。妊娠后的产妇，用燕窝进补也是最佳的。

燕窝银耳饮

配料：燕窝6克，银耳9克，冰糖适量。

做法：将燕窝、银耳用热水泡发，择洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服。早晚各1次，连服半个月。

主治：肺结核

草莓牛奶燕窝：

清暑解热，生津止渴，利尿止泻，利咽止咳

材料：燕窝6克，有机草莓5个，鲜奶150ml冰糖适量。

制法：有机草莓洗净，切粒备用，燕窝家冰糖炖20分钟，加入鲜奶再炖5分钟，食用是加入草莓即可

玫瑰花蜂蜜燕窝：

理气解郁，活血散瘀，调经止痛

材料：燕窝6克，玫瑰花10粒，蜂蜜适量

制法：燕窝隔水炖20分钟，加入玫瑰花炖5分钟，待凉后加入蜂蜜即可

水果燕窝羹：

清热，养颜，调理肠胃

材料：燕窝1-2盏，蜂蜜适量

制法：将燕窝炖30分钟，吃时加入蜂蜜即可

燕窝所含的表皮生长因子和水堤物质

能够强烈刺激细胞再生

可刺激上皮细胞和内皮细胞生长

使新的表皮细胞不断长成

将死皮层推动并逐渐脱落

保持肌肤细嫩光滑

同时促进皮肤各种细胞的新陈代谢

增强细胞吸收营养物质

促使胶原及胶原酶合成

分泌胶原物质、透明质酸和糖蛋白

调节胶原纤维

燕窝具有滋润皮肤、增强皮肤弹性

减少皮肤皱纹和防止皮肤衰老的作用

可见，您与女神之间

只差一盏燕窝的距离

如果是家用，选燕窝之家最实惠，

产地来自正宗印尼进口，质量又好，

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