孕妇安胎可以喝花胶瘦肉汤吗 安胎可以吃花胶吗

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孕期最初两个月是安胎期，不适合吃任何补品。花胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量的胶原蛋白和粘多糖，以及微量维生素和矿物质。经常吃花胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，花胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些花胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显，或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力，或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等，但是花胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。你可以在微信的搜索里边，公众号那里找一家叫大众食补的，这家人的花胶是在国外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。平时身体比较虚弱的或者刚做过手术的可以选择滋补型的花胶，身体有某些问题的可以选择对应的调理型花胶。

有些人会以为羊骨怎会搭上莜麦粒?富含丰富B族维生素和VE的莜麦粒去烦燥，与温补带热的羊骨刚好中和，骨胶原丰富的花胶养阴美容，滋阴补虚，此款汤水最适合女人滋补。

具体做法

1.我选用小花胶5只，因为薄比较容易软，提前洗净浸泡2小时。

2.莜麦和党参洗净提前泡半小时.

3.羊肉先焯水去掉羊膻味，汤品更甜更滋味。 在锅中放油，大火炒至变色装起，这样做汤出来的味道更香。

4.所有材料一同放入砂锅中，大火转中火煲1.5小时，喝前放盐即可饮用。

碎碎念:羊骨先焯水再快炒，完全不用加什么去羊膻的食材，一样好好喝.

汤品胶原蛋白非常丰富，一次2碗绝对不够。

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