花胶炖鸡脚 热量 花胶炖鸡脚 热量多少

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花胶炖红枣的热量(以100克可食部分计)是47大卡(196千焦)，单位热量较低。每100克花胶炖红枣的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

#夏日生活打卡季#

哈喽啊姐妹们，马上就要热起来啦，减肥大事不可耽误哈哈哈，我那天山姆的很多产品都太适合减肥吃啦，又因为他家量大可以吃蛮久，就很合适，减脂的姐妹赶紧囤起来。

大颗蓝莓

肉眼可见的大颗又很甜，平时拌酸奶或者麦片都不错，还可以冻起来做小饮料。

车厘茄

跟圣女果完全不同，这个又甜又多汁我超爱，无限回购ing~我一个不喜欢空口吃番茄和圣女果的人，对它真的是爱到不行。

希腊式酸奶

因为啥都没添加，所以直接喝真的不太好喝，但是它0脂肪而且蛋白质高，减脂人必须冲，不过加上水果和麦片吃还是很不错的。

轻碳坚果

这款麦片好像是新品，配料真的很绝，蛋白质、优质脂肪、膳食纤维全有。有淡淡的椰子油香味，脆脆的混合着坚果，口感层次很丰富~配希腊酸奶刚刚好，喜欢稀一些的口感就搭配鲜奶吧~

椰香银耳花胶羹

热量很低一罐才160卡，饱腹感极强，淡淡的椰奶味道+谷物+Q弹的花胶味道。比较清淡，对于我这种爱吃甜食的人来说不算好吃，但是它真的性价比很高，里面的花胶好大块。

我是城家小厨，一个热爱美食的吃货，喜欢本篇文章的小伙伴，记得点赞收藏关注点下小火箭哦，你还知道哪些好吃的，记得评论区留言哦。

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