花胶猪皮做 猪皮花胶煮熟后的图片
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猪皮和花胶可以一起煲烫花胶美容养肤汤材料腔骨500克 干花胶3根（约50克） 党参50克 枸杞20克 淮山25克 大葱4 姜4片 盐1茶匙（5克）做法1）将干花胶在清水中浸泡一夜。将泡软的花胶放入锅中，倒入清水，放入大葱节，姜片和1/2茶匙（3克）盐，大火煮开后，转中火煮20分钟。煮好后捞出，放入冷水中浸泡备用。2）党参，枸杞和淮山用清水冲去浮尘备用。将冷却后的花胶放入调料袋中。3）腔骨冲净放入汤煲中，倒入清水，水量是腔骨高度的2倍。大火煮开后用勺子撇去浮沫，放入装有花胶的调料袋，再倒入党参，枸杞和淮山，盖上盖子调成小火，煲2个小时即可，饮用前调入剩余的1/2茶匙盐。木耳猪皮汤材料用料净猪皮300克，水发木耳100克，葱丝、姜丝、花椒、八角、精盐、味精、清汤、鲜蔬菜、香油各适量。做法1、将猪皮洗净，切成方块，入沸水中氽一下，捞出洗净，再置于净锅内，放入清水，加葱丝、姜丝、花椒、八角，烧沸后撇去浮沫，改小火煮约1小时，捞出沥水。2、水发木耳去根，洗净，撕成碎片。鲜蔬菜洗净，切成小段。3、用净锅，注入清汤，倒入猪皮、木耳、蔬菜，加入葱姜丝、精盐，用武火烧开，撇去浮沫，用小火煮一会，加味精调味，滴入香油，盛入汤碗内即成。
跟你们讲一个简短的恐怖故事吧
明天上班
这个世界上，稍瞬即逝的除了微信群里的红包，
恐怕就是那些只有三天的假期，
根本还没有来得及做出任何反应有没有，
就这样结！束！了！
不行！对于康康姐这种
连续三天都没有休息的人来说
正式上班之前
一定要好好补补身体才行
鲍参翅肚来一份！领导！请求报销！
“
哎呀，说起这鲍参翅肚，康康姐突然想起了一件事
办公室的一位大姐姐说，为了美容养颜、滋阴补血，人家老公专门给她买了很高级的花胶来吃呢。
嗯！大姐！您这样秀恩爱，考虑过办公室单身汪们的心情了吗？
再说了，您老公被坑了知道不，做了冤大头咧，花胶根本就没你说的那些功能。
不相信？敢不敢听康康姐讲讲课咯？
首先，为嘛康康姐提到鲍参翅肚的时候想起了那位大姐的花胶秀恩爱呢？
因为，鲍参翅肚里面的“肚”其实就是指花胶。
花胶的真实身份就是鱼鳔
就是能让鱼在水里升起来降下去的那个器官啦
传说中的鱼泡泡
虽然，这个东西和鲍鱼、海参、鱼翅并称为“海味四宝”，中国流传的四大补品之一。
而且，经过检测发现，干花胶中的蛋白质含量很高，可以达到75%以上，而脂肪含量很低，可以算得上是一种高蛋白低脂肪的食物。
听起来确实挺不错哈。康康姐最喜欢说的“但是”来了！
高蛋白低脂肪的食物多了去了，比如牛肉干，真没觉得这花胶到底高级在哪里。
不然，咱们来逐一分析一下咯
1
美容养颜？不如吃猪皮！
花胶里面含有丰富的胶原蛋白，爱美的人都知道，胶原蛋白对人体的皮肤相当重要，看看你们垂下来的脸皮，那就是缺少胶原蛋白啊！
但是，胶原蛋白是大分子结构，不能被人体直接吸收，需要通过消化转化成氨基酸，再由不同种类的氨基酸组成人体不同部位所需的不同蛋白质。
我去，先消化一遍，再经过两次转化，再高的胶原蛋白也没剩多少了吧。
再说了，合成皮肤的胶原蛋白，所需要的主要氨基酸是甘氨酸、脯氨酸和赖氨酸以及维生素C的参与。
你就知道补充胶原蛋白，没有其他辅助成员，能有啥用？真想给身体补充点胶原蛋白，干脆吃点猪皮吧，至少比花胶便宜，不太冤。
2
滋阴补血？这是一个梦想！
嗯，办公室的大姐吃花胶还有很大的一个原因，就是想滋阴补血。
可惜，梦想很美好，现实很残酷。来来，补血的原理你们知道吗？
呐，我们血液里含有多种血细胞，其中红细胞承担着运输氧气的功能，而红细胞运输氧气的功能是靠里面的血红蛋白实现的。
最常见的补血方法是补充铁、维生素C等营养素，帮助血红蛋白的合成。好，问题来了。
花胶里面的胶原蛋白其实并不是一种优质的蛋白质，它作为蛋白质的营养价值很低！
它何德何能帮助血红蛋白合成？康康姐不怕告诉你们，花胶促进血红蛋白合成的能力可以忽略不计，它根本没有补血的作用！
3
催乳？你们真的想太多！
办公室的大姐是用不着这个功能了，但是康康姐也的确听说过，有母乳妈妈到处寻花胶催乳的事。
这个功能真的是让人百思不得其解啊，花胶里的胶原蛋白到底是怎么能帮助催乳咧？脑洞真的有点大！
刚才康康姐也说了，胶原蛋白是一种劣质蛋白，它其中含有大量的非必须氨基酸，必须氨基酸很少，而且完全不含必须的色氨酸。
听不懂这些专业术语没关系，你们就记得一点就行，这货对人体的贡献率很低，营养价值都这么低，还指望它催乳？谢谢你们的想象力！
总而言之，这花胶啊
并没有你们想象中的那么神奇
喜欢吃的人就吃点
不喜欢吃就拉倒
别期待它给你们带来各种功效
啥？领导刚才传话了，如果想吃鲍参翅肚，费用可以从工资里扣？
别别！领导，康康姐这人吧
挺实在的
好好睡一觉就能精神百倍
明天努力上班
效率棒棒哒
好了，大家也早点睡吧
再说一遍，明天上班哦
动图
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