花胶饭的营养价值 花胶饭的营养价值与功效

关于花胶饭的营养价值的问题，下面有几个最新花胶饭的营养价值与功效的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶饭的营养价值答案，了解更多花胶怎么吃，有什么作用？的相关详细知识。
相关花胶饭的营养价值的扩展： 花胶怎么吃，有什么作用？
花胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量的鱼类蛋白和鱼类胶质，以及微量维生素和矿物质。经常吃花胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，花胶属中性，不凉不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些花胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显，或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力，或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等，但是花胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补，这家人的花胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。

一碗香喷喷的花胶鸡汤捞饭，没有想象中那么难，来上一袋方便食用又营养的乐鸡汤花胶鸡汤，再随意搭配一些蔬菜就可以轻松搞定啦！ 沉甸甸的一大盒里，不仅有浓郁的鸡汤，还有经过了高温炖煮处理的半只鸡，有肉又有汤，香味扑鼻，味道鲜美，厨房小白也可以轻松完成～

By Unicorn宝贝 【豆果美食官方认证达人】

用料

乐鸡汤花胶鸡汤 1份米饭 1碗土豆 1个胡萝卜 1根木耳 8朵洋葱 半个黑芝麻 一勺海苔碎 一勺

做法步骤

1、把冷冻的鸡汤和鸡肉用冷水冲洗1分钟左右

2、小火加热3-5分钟

3、把木耳、胡萝卜、西蓝花、土豆、洋葱切滚刀块

4、放入乐鸡汤花胶鸡汤中，转中火加热，继续炖煮15-20分钟

5、打开锅盖，浓浓的鸡汤味道扑鼻而来啦～夹起一块鸡肉尝尝，非常鲜嫩可口

6、浓郁鸡汤，鲜香的鸡肉

7、快快开始享用营养满满又美好的一餐吧~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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