花胶响螺茯苓 花胶响螺片煲汤
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响螺片在市场上有卖的一般都是切成片状的,可以稍微洗一下直接炖。花胶先泡发然后炖,一般来说泡发的时间加上炖制的时间有5个小时就够了,但如果是胶质比较厚的话,泡发的时间要延长一到两个小时,炖的时间要延长一个小时。泡发要用凉开水或者温水,不要用开水也不能放调料或者酸碱,泡发之前之后都要洗一下。泡发好了之后,如果是小花胶可以直接炖,如果花胶太大就要切成片,当然也可以先切了再泡不过那就要专用的铡刀了。炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的,也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的,可以一起搭配的还有银耳和红枣、银耳和桂圆、银耳和百合、百合和桂圆、百合和莲子、红枣和黄酒、三七和枸杞和鸡肉(或者猪肉)、人参和鸡肉(或者猪肉)、虫草和枸杞和鸡肉(或者猪肉)等。你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补,这家人的花胶是在国内外产地自收的原货,性价比十分高,跟她们买花胶你可以省不少钱,她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。
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今天我们来学习如何制作:五指毛桃茯苓响螺鸡汤。这是姚老师介绍的靓汤。五指毛桃:健脾补肺、行气利湿、舒筋活络。茯苓:利水渗湿、健脾宁心。响螺片:滋阴润燥、清胃止痛、养肝明目、利水消肿、润肠通便。干贝:滋阴补肾、健脾调中。
此汤为清补良品,既可祛湿,亦可润燥,祛湿而不伤阴,具有健脾补肺、宁心安神、滋阴润燥、养肝明目、益气养血、清胃止痛、利水渗湿、舒筋活络、润肠通便等功效,尤其适合脾虚湿盛、燥湿相混者。
photo by Moon
材料:
五指毛桃(30-60g)、茯苓(20g)、响螺片(50-100g)、鸡肉(250g,洗净、切块)、干贝(15g)、蜜枣(1-2枚)、红枣(3-5枚,去核)、生姜(3-4片)。
煮法:
上述材料洗净。首先鸡肉加水适量,煮开5分钟,去血沫、捞起,备用。然后在汤锅中,加入处理好的鸡肉、五指毛桃、茯苓、响螺片、干贝、蜜枣、红枣、生姜,与水同煮,大火煮沸,调至文火,共煮约1-2小时,汤成,加少许盐、搅匀,稍放凉即可食用。
功效:
健脾补肺、宁心安神、滋阴润燥、养肝明目、益气养血、清胃止痛、利水渗湿、舒筋活络、润肠通便等。
注意:
1、若怕汤性过于寒凉,可以酌加生姜;
2、表证未解者、温热病早期者不宜;
3、汤虽味好,适量为佳。
以上仅供参考,如有明显不适,请到当地医院就诊。
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