海参怎么吃有几种吃法 海参怎么吃有几种吃法视频
相关海参怎么吃有几种吃法的扩展： 海参的吃法
你好朋友！1、长期吃海参的话，一人一天一个就够啦，可以选择1斤120头左右的，这个规格的海参一天一个挺好，1斤海参能吃4个月。2、好东西也不一定是越多越好啊，还要看你是否能吸收得充分呢，用海参进补的话，你就一天一个的量正好，多了也不管用啊。一天一个，能坚持长期吃的话，你自己就会有较明显的感觉，比如明显的免疫力提高了等等。3、海参的吃法很多，凉拌、热炒、做汤都行，就一个人吃的话，最简单最有营养的吃法是将水发好的海参用热水一烫，然后根据个人口味蘸蜂蜜、鲍汁、味极鲜直接吃就可以了，偶尔的做个汤一家三口喝也挺好的。具体的做汤的方法百度一下就会出来很多。
1
冰镇参鲍
主料：水发活海参、熟鲍鱼肉 配料：三文鱼、紫菜卷 调料：美极鲜调味汁、辣根、甜辣酱
制作过程：
1、海参用开水汆透，捞出，用冰水拔凉。三文鱼肉切片。
2、将海参、鲍鱼改刀，装盘，点缀三文鱼片、紫菜卷，带各种调料上席即可。
注意：调料可根据食客口味自行加以调整。
菜品特点：口感爽脆，口味丰富。
2
红扒海参
主料：水发海参 配料：菜胆 调料：清汤、盐、生抽、湿淀粉、料酒、明油、煨汤
制作过程：
1、海参用开水汆透后捞出，放入煨汤中煨2分钟入味，捞出装盘。
2、锅中加清汤、盐、生抽、料酒烧开后，用湿淀粉勾芡，加明油，浇在海参上，点缀菜胆即可。
菜品特点：色泽红润，香醇鲜美。
3
活海参蘸酱
主料：高压活海参 配料：青萝卜丝、胡萝卜丝 调料：芝麻酱、美极鲜调味汁、辣椒酱、肉酱、辣根、盐、味精、特制煨汤
制作过程：
1、青萝卜丝、胡萝卜丝装盘，撒盐、味精、辣根拌匀。
2、海参汆水后控干，用特制煨汤煨透，装盘，带四种酱料上桌即可。 注意事项：酱料可根据各地方的口味特点自行调制。
菜品特点：口感脆爽，口味丰富。
4
老虎菜拌海参
主料：水发活海参 配料：尖椒丝、黄瓜丝、洋葱丝、香菜段、葱丝 调料：盐、味精、美极鲜调味汁、醋、蒜泥、香油
制作过程：
1、海参切条，放入开水锅中汆一下，捞出控水，用冰水拔凉。
2、全部调料放盆内调匀，放入海参条及配料拌匀，装盘即可。 注意事项：配料不需汆水，生拌即可。
菜品特点：咸鲜脆嫩，鲜辣味美。
5
凉粉拌活海参
主料：水发活海参 配料：凉粉、香菜末、胡萝卜、榨菜丁、海米 调料：米醋、盐、味精、味达美酱油、香油、料酒
制作过程：
1、水发海参切丁，放入加了料酒的开水中汆透后捞出，用冰水拔凉，控干水分。
2、胡萝卜切丁，煮熟捞出拔凉。海米洗净，放入开水中泡透，晾凉后切成末。凉粉改刀成小块，装盘。
3、将米醋、盐、味精、味达美酱油、香油放入海米、香菜末、胡萝卜、榨菜丁中调匀，浇在凉粉上即可。
6
青辣通天活海参
主料：活海参 调料：美极鲜酱油、辣根、盐、白糖、味精、葱丝、香葱末、辣椒圈
制作过程：
1、活海参放入热水锅中，用手勺不断搅至海参鼓起时将其捞出，用凉水拔透，将海参开膛洗净，改刀成长条。
2、把海参条放在容器内，倒入热水泡2分钟后捞出，用冰水拔凉。
3、海参条控干水分，装在容器内。将美极鲜酱油、辣椒圈、辣根、盐、白糖、味精调匀，浇在海参上，点缀葱丝、香葱末即可。
7
沙拉火龙参
主料：水发活海参 配料：火龙果、木瓜 调料：沙拉酱、料酒
制作过程：
1、火龙果切去1/3，挖出果肉切丁，果壳修成盅。海参改刀成丁，木瓜去皮切丁。
2、海参丁汆水后洗净，加火龙果丁、木瓜丁、沙拉酱拌匀，装在火龙果壳内即可。 注意事项：配料不需要焯水。汆海参时须加入适量料酒。
菜品特点：色泽鲜艳，风味独特。
8
温拌海参
主料：活海参 配料：青红尖椒丁 调料：美极鲜调味汁、盐、胡椒粉、白糖、米醋、香油、香菜末、香葱末
制作过程：
1、活海参用力摔打3下，放入热水锅中烫至海参鼓起，捞出开膛，洗净，切成小丁。
2、用开水将海参快速汆一下，立即捞出，用冰水拔凉。
3、盆中加美极鲜调味汁、盐、白糖、米醋、香油、胡椒粉搅拌均匀，放入海参及青红尖椒丁拌匀，装盘，撒香菜末和香葱末即可。
注意事项：海参汆水时速度要快
9
养生牛尾海参
主料：水发活海参 配料：牛尾片、菜心、红枣 调料：盐、白糖、胡椒粉、料酒、浓汤、香葱末、蒜片
制作过程：
1、牛尾片洗净，加入浓汤，慢火炖至熟透。菜心焯?水后捞出。
2、海参汆水后捞入牛尾汤中，加盐、白糖、料酒调 味，装入碗中，放入红枣、菜心，调入香葱末、蒜片、胡椒粉即可。
菜品特点：汤汁洁白，香醇味浓。
10
原汁活海参
主料：活海参 调料：盐、蛤蜊精、葱段、姜片、料酒
制作过程：
1、活海参放入热水锅中，用手勺不断搅至海参鼓起时捞出，用凉水拔凉，在肚底剪开冲洗干净。
2、高压锅内加水烧开，放入海参，盖上盖，焖10分钟后倒出，用冰水拔透，捞出海参放在炖盅内。
3、煮海参的原汤加葱段、姜片、料酒、盐、蛤蜊精调味烧开，捞出葱、姜不要，将汤倒在炖盅内即可。
菜品特点：汤汁清淡，海参形态完整，口感筋道，口味独特
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