红豆薏米花胶炖牛奶 红豆薏米花胶炖牛奶的功效
相关红豆薏米花胶炖牛奶的扩展： 花胶红豆炖牛奶怎么做
用料 红豆 2把 鲜奶 1瓶 冰糖 适量 姜 1-2片 筒胶 4-5个 红豆鲜奶炖花胶的做法 除鲜奶，冰糖外，把所有材料放到炖盅里，加清水适量，隔水慢火炖1个小时。加入冰糖鲜奶，再慢火炖半个小时。
来说道说道亲喂那些事儿…
都说宝宝的第一口奶应该是母乳，可是，有老人在，怎么能让宝宝饿着肚子等奶来？so，二宝同大宝命运一样，第一口奶是牛奶。宝贝们，产后不要急着催奶，疏通是关键，千万不要在乳腺导管没疏通前盲目催乳，一碗催乳汤（例如酒糟鸡蛋）结果只会让你的乳房胀得像石头一样，痛不欲生！重则会引发乳腺炎。很多老一辈的观念就是生完立马一碗酒糟红糖鸡蛋，催乳又补充能量，结果我就不想说了，生大宝的时候就惨着此运，请催乳师通乳的时候那叫一个酸爽
亲喂最难的在于坚持，奶只会越吸越多，只是才开始真的很痛，也许我比较敏感，反正没吸破皮我也觉得很痛，每次喂奶都是煎熬，闺蜜跟我说，痛？没事，让她吸两个月了以后你看还痛不痛！出了月子就不觉得痛了。我问我妈，我的ru头会不会长茧子？换来我妈一脸鄙视，为了这37度的爱，一定坚持！
正确的喂奶姿势
话说月子里喂奶最好采用卧式哺乳，或者采用辅助工具坐式哺乳。月子里产妇身体虚弱，而且喂奶不是一分钟两分钟的事情，长时间维持一个姿势很容易造成肌肉劳损，落下所谓“月子病”。so，卧式是最理想的哺乳方式，不过前提是孕妇和宝宝都不能穿太厚，不然这个姿势有多难搞定你们试过便知。
正确的喂奶及离乳姿势
喂奶前可以先按摩或者热敷乳房，然后擦拭干净，可以用乳头刺激宝宝口周及鼻子周围皮肤，诱导宝宝含乳。含乳时一定要让宝宝含住乳晕部分，不能只含乳头，不正确的含乳姿势很容易导致宝宝吸入空气引起腹胀，并且容易吸破乳头导致哺乳疼痛难忍甚至炎症。
⚠️注：因为宝宝吮吸时口腔成负压状态，离乳时不应强行拔出乳头，这样很容易导致乳头损伤，应用一手指轻按宝宝下颌部破坏封闭的负压状态，再结束哺乳。别忘了，喂后也应擦拭乳头，别让宝宝爱的口水引发感染。
红豆薏米炖花胶
原料：赤嘴鱼胶20g，红豆薏仁各一小把，莲子5粒，枸杞6～7粒，红枣3颗，牛奶200ml，生姜、料酒适量，冰糖适量。
做法：
1.鱼胶加入生姜、料酒提前泡发一晚待用；
2.清水加入姜片烧开后放入泡发好的鱼胶煮30秒，捞起后放入冷水加入姜片继续泡发2小时待用。
3.红枣去核、红豆、薏仁、莲子、枸杞洗净加入鱼胶隔水炖煮两小时；
4.炖好后加入牛奶继续炖煮20分钟，加入适量冰糖即可。
鱼胶含丰富的胶原蛋白，补气血催乳的同时可紧致肌肤恢复皮肤弹性。而红豆、红枣也有很好的补血功效。莲子通乳，薏仁利水，so，一碗这样的糖水美容又催乳，哺乳期妈咪的福音！
小贴士：夏天把炖好的鱼胶放入冰箱冷藏，即可变成一碗美味又爽口的鱼胶冻！
木瓜牛奶炖燕窝
原料：燕窝3～5g，牛奶150ml，木瓜1/4个，冰糖适量。
做法：
1.燕窝提前泡发2～3小时待用；
2.木瓜加入适量水炖煮30分钟后待用；
3.燕窝放入炖锅隔水炖20分钟，加入木瓜，牛奶继续炖煮10分钟，加入适量冰糖即可。
小贴士：木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶，它能使蛋白质变性，so，必须单独把木瓜炖熟破坏这个酶的活性后在与牛奶和燕窝一起炖煮，不然，用生木瓜一起炖的话就会得到一碗“豆腐脑”！
木瓜含17种以上氨基酸及钙、铁、维生素及多种活性酶，而木瓜中的凝乳酶有很好的通乳作用。燕窝则含有丰富的唾液酸，有助于宝宝的神经系统发育，并且具有紧致产妇皮肤，淡化孕期斑点等作用。
鲫鱼汤
原料：新鲜鲫鱼一条，生姜，葱，盐、胡椒及猪油适量
做法：
1.鲫鱼去鳞去内脏洗净备用；
2.锅内加入适量猪油中火加热，油热后放入鲫鱼两面煎熟；
3.倒入清水，放入生姜继续加热至汤水奶白色，加入葱，适当盐和胡椒即可。
花生猪手汤
原料：新鲜猪蹄250g，花生50g，干黄花菜适量，生姜，盐。
做法：
1.黄花菜提前泡发3小时；
2.锅内放适量水，放入生姜，烧开后加入猪蹄过水后捞出待用；
3.砂锅内放适量水，放入抄好的猪蹄，花生、生姜和泡发好的黄花，炖至猪蹄软糯加入少许盐调味即可。
小贴士：花生含有丰富的脂肪酸和蛋白质，有滋补气血，养血通乳的作用。黄花含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，有很好补血养血，利水通乳的作用
原味蔬菜汤
原料：黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上即可。
制作：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮30分钟冷却后当水饮用。
❗️注意：在产后当天(剖腹产排气后)即喝有极佳发奶作用。以后保证每天不少于喝两次。西兰花、紫甘蓝属十字科植物，如果宝宝肚子胀气，麻麻们要避免食用，可选用其他几类蔬菜煮汤
今天红豆薏米花胶炖牛奶的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关红豆薏米花胶炖牛奶的功效的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
