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花胶排骨玉米胡萝卜桂圆枸杞红枣可以一起煲汤的,适合炖一大锅然后一大家子一起吃,花胶先泡发然后炖,一般来说泡发的时间加上炖制的时间有5个小时就够了,但如果是胶质比较厚的话,泡发的时间要延长一到两个小时,炖的时间要延长一个小时。泡发要用凉开水或者温水,不要用开水也不能放调料或者酸碱,泡发之前之后都要洗一下。泡发好了之后,如果是小花胶可以直接炖,如果花胶太大就要切成片,当然也可以先切了再泡不过那就要专用的铡刀了。你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补,这家人的花胶是在国内外产地自收的原货,性价比十分高,跟她们买花胶你可以省不少钱,她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的,也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的,可以一起搭配的还有银耳和红枣、银耳和桂圆、银耳和百合、百合和桂圆、百合和莲子、红枣和黄酒、三七和枸杞和鸡肉(或者猪肉)、人参和鸡肉(或者猪肉)、虫草和枸杞和鸡肉(或者猪肉)等。 花胶汤可以放玉米煲汤吗 花胶汤可以放玉米煲汤吗视频

年纪越大,胶原蛋白流失越多,所以爱美的你们,要勤奋的补充起来啊!这道营养汤,优点除了快,就是补胶原!煲出来那个清甜啊! 材料表里,汤包里料的种类比较多,我有时候怕麻烦,直接用的现成的汤包。

By xiao茉莉A专注原生态食材

用料

人参 适量海底椰 适量猪蹄 适量花胶 适量胡萝卜 适量玉米 适量玉竹 适量红莲子 适量红枣 适量

做法步骤

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1、先将煲汤的食材清洗干净,花胶有时间的话,就提前泡发开来,没时间的话,直接丢水里煲,不过煲的时间要更长一点

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2、我用的现成的汤包!你们也可以买食材回来,自己搭配!

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3、把猪脚烫一下,胡萝卜和玉米切块,和汤包一起开始煲。记得丢块生姜下去,我还放了点料酒!煲两个半小时,出锅放盐!

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4、当当当!一碗胶原蛋白来啦!开心地吃吧!

小贴士

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