花胶汤可以放玉米煲汤吗 花胶汤可以放玉米煲汤吗视频

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花胶排骨玉米胡萝卜桂圆枸杞红枣可以一起煲汤的，适合炖一大锅然后一大家子一起吃，花胶先泡发然后炖，一般来说泡发的时间加上炖制的时间有5个小时就够了，但如果是胶质比较厚的话，泡发的时间要延长一到两个小时，炖的时间要延长一个小时。泡发要用凉开水或者温水，不要用开水也不能放调料或者酸碱，泡发之前之后都要洗一下。泡发好了之后，如果是小花胶可以直接炖，如果花胶太大就要切成片，当然也可以先切了再泡不过那就要专用的铡刀了。你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补，这家人的花胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们买花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的，也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的，可以一起搭配的还有银耳和红枣、银耳和桂圆、银耳和百合、百合和桂圆、百合和莲子、红枣和黄酒、三七和枸杞和鸡肉（或者猪肉）、人参和鸡肉（或者猪肉）、虫草和枸杞和鸡肉（或者猪肉）等。

年纪越大，胶原蛋白流失越多，所以爱美的你们，要勤奋的补充起来啊！这道营养汤，优点除了快，就是补胶原！煲出来那个清甜啊！ 材料表里，汤包里料的种类比较多，我有时候怕麻烦，直接用的现成的汤包。

By xiao茉莉A专注原生态食材

用料

人参 适量海底椰 适量猪蹄 适量花胶 适量胡萝卜 适量玉米 适量玉竹 适量红莲子 适量红枣 适量

做法步骤

1、先将煲汤的食材清洗干净，花胶有时间的话，就提前泡发开来，没时间的话，直接丢水里煲，不过煲的时间要更长一点

2、我用的现成的汤包！你们也可以买食材回来，自己搭配！

3、把猪脚烫一下，胡萝卜和玉米切块，和汤包一起开始煲。记得丢块生姜下去，我还放了点料酒！煲两个半小时，出锅放盐！

4、当当当！一碗胶原蛋白来啦！开心地吃吧！

小贴士

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