雪燕和花胶的区别 雪燕和花胶的区别在哪里

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吃东西是个观念问题，不要因为燕窝和鱼胶比较贵，吃的时候就真当那么回事，好像非得有什么特别的吃法和讲法，你就当是一种普通的食材就好了。在这里就给你3个小建议：1. 吃东西讲究搭配，碱性和酸性的搭配，寒性和热性的搭配，特别是中医的食疗。2.燕窝和鱼胶都是寒性的食材吃的时候搭配一些，热性和温性的食材。3.血燕不要吃。

目前对于燕窝，各方群众大致分为两个派系：

一是：“燕窝！十大补品之一！买！”

以及：“燕窝！就是燕子口水！不买！”

两方从古代医书争论到现代社会，仍旧是分不出上下。

其实，燕窝好不好还真是个迷。

你说燕窝好吧，看看全世界也就自己家对燕窝各种追捧。燕窝放到国外去，人家都不知道这是什么东西，一听解释：哎呀？燕子的口水？你们真奇怪居然去吃动物的口水。

你说燕窝不好吧，自己家祖传下来的医书，本本都是写燕窝好。滋阴润肺味甘性平，补中益气之余还美白养颜补胎抗癌，怎么看这燕窝都是好东西。

但越来越多人开始发现了燕窝的“真面目”，从蛋白质来说比不过鸡蛋，从燕窝酸来说比不过母乳……他们觉得：燕窝不仅比不上鸡蛋牛奶，而且还贵，傻子才去买。

于是越来越多“平民”燕窝出现了：银耳，雪燕，花胶，皂角米……等等等等。比燕窝更低的价格，比燕窝更好的功效，燕窝的价值完全被否定了。

其实我想说，燕窝确实没有那么神奇。

蛋白质？比不上鸡蛋；燕窝酸？比不上母乳；润肺？比不上银耳。除开“皇室贡品”这类耀眼的光环，燕窝的性价比确实是低了。

但这并不代表燕窝是华而不实的。

为什么？

因为该有的功能它都有啊！

坚持吃燕窝确实能够滋阴润肺，能够补充身体元气。经过科学研究也证实燕窝里含有表皮修复因子，能够美白养颜祛斑。包括燕窝酸，从宝宝在肚子里就能够增强宝宝抵抗力，难道不比从出生才能喝母乳摄取燕窝酸来的好吗？

燕窝也许确实配不上它现在的价位，但配不上并不代表燕窝是鸡肋。长期服用燕窝确实能给身体带来好的影响，增强自己的身体素质。就吃了一个星期一个月，是很难体验到燕窝的功效的。

而且最重要的是，燕窝这种男女老少都适合的滋补品，功效确实是非常温和了。如果不是很注意自己身体的话，可能你都察觉不出来身体有了变化。

现在，燕窝价格并没有大家想象之中来的贵。比起听别人说，也许自己服用体验一番才更有感受。

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