产后几天可以进补花胶 产后几天可以进补花胶汤吗

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产妇在生产期间会消耗很多体内和气血，造成产妇产后有一段时间身体都会比较虚弱，为了尽快补充身体流失的营养和消耗的体内，产妇一定要注意饮食调节，多吃些有益的食物，而鱼胶就是一种滋补身体非常好补品，那么，产后多久吃鱼胶？鱼胶蛋白质含量是极高的，容易被身体所吸收利用，而且还含有多种维生素以及钙、铁、锌等众多微量元素，是非常好的滋补食物，有助于提高产妇产后身体免疫力，促进伤口愈合，同时起到益气补血、滋阴润燥等功效，一般产妇在产后12天左右就可以吃鱼胶了，经济条件允许的，可以每周吃两到三次，吃到出月子。产后坐月子期间，产妇吃鱼胶还能促进母乳的分泌，提高母乳的质量，当宝宝进食含有鱼胶成分的母乳，也会带给宝宝很多益处，如鱼胶能帮助宝宝增强体质，减少生病，还能加强宝宝脑神经功能的发育，提高思维和智力的发展，有助于促进宝宝生长发育。产妇吃鱼胶最好采用清炖的方式，因为这样可以保证鱼胶所含有的营养成分不会流失，鱼胶清炖之前需要泡发，但注意尽量不要泡太久，感觉鱼胶有软湿即可，然后清炖2个小时就可以了，或者可以与冰糖、瘦肉或鸡肉等炖煮，味道更好，吃鱼胶时间尽量选择在早晨吃，主要是空腹吃鱼胶更容易吸收。

鲜炖花胶的营养价值真的很高。

母亲怀孕时就一直在吃官栈的花胶来补充营养。生完孩子后，我们必须及时补充营养。官栈使用的花胶来自黄金部位，胶身厚实，营养价值极高。

许多朋友问为什么不自己做。老实说，这个花胶很方便，随时随地都可以食用。官栈采用物理低温去腥技术，花胶一点也不腥，配料只有牛奶和花胶。每瓶花胶都有溯源码，主打安全放心。花胶的新鲜度也得到了保证。

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有时候我熬夜加班时会奖励自己一瓶，因为它是优质蛋白，不含糖，不用担心变胖。如果你喜欢吃花胶但没有时间煮，可以让家人试试。

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