发烧可以吃花胶炖鸡汤吗 发烧可以吃花胶炖鸡汤吗宝宝

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发烧能吃鸡汤。正常体温在36.3-37.2,超过这个体温就是发热,一般38度以下属于低热,超过39度才算高热,发热一般是身体内有炎症的问题,需要化验血常规并结合临床症状等找出身体的感染灶,然后积极用抗菌素控制感染,鸡汤可以补充 水分,增加抵抗力,对发热的治疗有帮助

大家好,这里是邱哥说美食,最近关于新冠“二次阳”的消息开始在网上流传,起初以为是流言蜚语,但是在看到越传越烈情况下,我找了做护士的朋友了解了一下,情况也确实是如此。医院现在到发热门诊已经排满了长队,低高烧混杂其中,是不是“二次阳”,自己也可以想的明白。再加上著名专家钟南山在医学论坛表示,新的一轮“二次阳”高峰或在六月份左右到来,让人不得不接受这个事实。因此,在新冠“二次阳”来势汹汹的情况下,如何避免感染,成为当前的主要问题。建议做好三事,常喝八汤,增强免疫,不惧伤病。

那么,“做三事”和“喝八汤”具体指得是什么呢?“做三事”指的是,建议大家要尽量避免到人多的场所聚集,出门佩戴口罩;其次家里门窗常开,保持空气流通;最后,每天要坚持适量的身体,增强身体素质,提高免疫力,自然也就不惧伤病。除此之外,“喝八汤”也非常重要,不仅可以增强体质和免疫力,而且顺应夏天时节,助力我们远离伤病,尤其远离新冠“二次阳”的侵袭。接下来,我分享一下这八汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。

一、虫草花花胶乌鸡汤

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食材准备:半只鸡、虫草花、花胶、小南瓜、淮山片、莲子、红枣、枸杞子、姜片、葱段。

做法流程:

1.半只鸡清洗干净,然后斩成两大块,接着冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.泡软虫草花,然后和淮山片、莲子、红枣一起放入炖锅中,接着把小南瓜去皮和瓜瓢,5接着切成小丁,一起放入。

3.再倒入适量的清水,接着加入一块姜片,然后中小火炖煮一个小时,再将提前泡软的花胶放入,继续炖煮一个小时左右。

4.然后撒入一把清洗干净的枸杞子,加入适量的食盐调味,继续炖煮三分钟,即可出锅开吃。

二、党参黄芪炖鸡汤

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食材准备:党参、黄芪、当归、鸡肉、红枣、姜片、葱段、鸡肉。

做法流程:

1.鸡肉剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.清洗干净党参、黄芪、当归和红枣,然后把红枣去核,再一起放入炖锅中。接着放入一块姜片,倒入适量的清水。

3.然后中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味。即可出锅开吃。

三、山药胡萝卜猪骨汤

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食材准备:山药、胡萝卜、猪骨、姜片、葱段。

做法流程:

1.猪骨头剁成小块,然后清洗干净,接着冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分备用。

2.将胡萝卜去皮,然后清洗干净,接着分别切成小块,放入炖锅中,再加入适量的清水,加入一块姜片。

3.接着中小火炖煮一个小时,再将山药去皮,切成小段,然后也放入炖锅中继续炖煮。

4.继续炖煮一个小时后,再加入一小勺食盐调味,即可出锅开吃。

四、西洋参山药瘦肉汤

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食材准备:瘦肉、山药、西洋参、芡实、陈皮、姜片。

做法流程:

1.瘦肉清洗干净,然后剁成瘦肉末,放入炖锅中,接着将山药去皮,再切成小块,一起放入。

2.清洗干净西洋参、芡实、陈皮,然后和姜片一起放入炖锅中,再倒入适量的清水。

3.然后中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

五、莲藕花生排骨汤

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食材准备:排骨、花生、莲藕、胡萝卜、姜片、葱段。

做法流程:

1.排骨剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.把莲藕和胡萝卜去皮,然后清洗干净,接着切成小块,放入炖锅中,接着清洗干净花生,再放入炖锅中。

3.往炖锅中加入一块姜片,然后加入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

六、羊肚菌板栗母鸡汤

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食材准备:老母鸡、板栗、羊肚菌、姜片、葱段。

做法流程:

1.老母鸡剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.羊肚菌清洗干净,然后浸泡一次,接着倒入炖锅中,再剥好板栗,也清洗干净,一起放入。

3.然后往炖锅中加入适量的清水,再加入一块姜片,接着中小火炖煮两个小时,最后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

七、莲子桂圆猪骨汤

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食材准备:莲子、薏米、桂圆肉、玉竹、山药、猪骨、姜片、葱段。

做法流程:

1.猪骨头剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开以后,把浮沫撇去,再捞出沥干水分,也放入炖锅中。

2.清洗干净莲子、薏米、桂圆肉和玉竹,然后和姜片一起放入炖锅中,再倒入适量的清水,接着中小火炖煮一个小时。

3.接着将山药去皮,清洗干净,再切成小段,放入炖锅中,然后继续炖煮一个小时,最后加入一小勺食盐调味,即可出锅开吃。

八、五指毛桃筒骨汤

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食材准备:五指毛桃、薏米、筒骨、姜片、葱段。

做法流程:

1.筒骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.清洗干净五指毛桃、薏米,然后和姜片一起放入炖锅中,再倒入适量的清水。

3.最后中小火炖煮两个小时,再加入一小勺食盐调味,即可出锅开吃。

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