花胶炖花生黄豆 花胶炖花生黄豆的功效

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鱼胶能和花生一起炖汤，下面是具体做法：准备材料：鱼胶50克，红豆50克，黑豆30克，花生100克，绿豆30克，红糖100克1、红豆，黑豆，绿豆，花生仁洗净后，一起清水泡一晚上。2、温水轻泡鱼胶20分钟，洗净备用。3、泡鱼胶的时间，将泡过一晚上的豆类和花生仁沥干水分备用。4、鱼胶泡好后和豆类、花生仁一起加入电炖煲内，注入5碗水炖2个小时即可。5、出锅前加入红糖拌匀即可食用。

生娃前没穿过M码的衣服，生娃后直接变成L码。以前的衣服都塞不进去，心塞得不要不要的。但是为了娃儿有优质口粮，依旧研究时下的各种下奶汤汤水水，今天猪蹄花生汤，明天乌鸡炖花胶，后天排骨黄豆汤……每天不重样。嗯，怎能不胖！

对于很多新妈妈来说，产后瘦身可是件“天大”的事，怀孕时增加了那么多体重，这要是不抓紧减下来，以后不得臃肿着过日子啊？因此，越来越多的新手妈妈在产后早早就开启了疯狂的瘦身模式。然而，对于身体还未完全复原的新妈妈来说，是不可以过早进行瘦身的。过早减肥会导致未恢复完全的子宫、内脏下垂，也容易撕裂分娩时的伤口，影响体质的恢复。

产后体形恢复的最好时机是产后6-8个月内，在这段时间减肥，皮肤弹性的修复难度会比较小。如果半年内能够恢复到孕前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4公斤；如果体重一直无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3公斤。所以爱美的妈妈先要恢复健康的体质，同时也要把握住这段黄金恢复期，尽快的恢复S曲线身材，如果产后六-八个月仍然没有减下来，那就需要付出更多的努力了！

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