关于花胶可以和黑豆一起煲汤吗的问题，下面有几个最新花胶可以和黑豆一起煲汤吗孕妇的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶可以和黑豆一起煲汤吗答案，了解更多黑豆可以和黄花胶一起炖吗?的相关详细知识。
相关花胶可以和黑豆一起煲汤吗的扩展： 黑豆可以和黄花胶一起炖吗?
1. 黑豆可以和黄花胶一起炖着吃的。还可以一起炖点红枣，或者枸杞，或者银耳，适当放点冰糖炖成甜的药膳，如果觉得有点腥的话可以放两三片姜，如果身体气血不足的话还可以在起锅前几分钟倒一点点黄酒。2. 花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ，食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。3. 黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。”

上次元气分享了一篇祛湿汤笔记，很多新手妈妈们都来私信我，“哺乳期应该喝什么呢？什么汤水催奶？小孩子补充营养喝什么好呢？”所以，今天元气又整理了一篇营养汤水笔记，不仅仅适合哺乳期妈妈喝，全家都能一起补充营养哦~

墨鱼花生南芪汤

配料：墨鱼、黄豆、花生、五指毛桃、蜜枣

搭配肉材：猪脚/猪骨/鱼/鸽子

用猪蹄或鸡肉一起煲汤，是产后妈妈在哺乳期补充“奶水”的汤水

花胶螺肉红枣汤

配料：花胶、螺肉、枸杞子、百合、玉竹、红莲、红枣

搭配肉材：猪排骨/鸡肉/鸡脚/鸽子

含有丰富胶原蛋白得到营养老火汤，可以补充营养

阿胶黄精乌鸡汤

配料：阿胶、黄精、红莲、黑豆、芡实、茶树菇、桂圆、红枣

搭配肉材：乌鸡/土鸡肉/鸽子/羊肉

广东很有名的“产后滋补汤水”

竹荪干贝菌菇汤

配料：竹荪、干贝、姬松茸、花菇、白莲、百合、红枣

搭配肉材：猪排骨/瘦肉/鸡肉/羊肉

竹荪是“菌中皇后”，适合健康欠佳、经常熬夜，也是宝妈的“能量剂”

五指毛桃云苓汤

配料：五指毛桃、枸杞子、茯苓、薏苡仁、红枣、蜜枣

搭配肉材：鸭肉/猪骨/鸡脚

家中常备的煲汤食材，适合一家老少日常饮用

鲍鱼仔花菇南芪汤

配料：鲍鱼、花菇、红莲、五指毛桃、玉竹、枸杞子、无花果

搭配肉材：鸡肉/排骨/鱼/鸽子

营养价值高，适合上班族、宝妈、小孩增强体质

元气也顺便写写，怎么样煲汤，才能做到汤清味浓~

第一步：搭配新鲜的肉类，一般会用到鸡肉、猪骨头、瘦肉、鸽子等

第二步：将需要用到的干货食材，提前泡发，洗干净

第三步：将肉类放进热水里，焯3分钟，然后用冷水洗去浮沫

第四步：汤料和肉类，一起加入砂锅，加水大火煮到沸腾后，转小火煮1.5-2小时

第五步：关火前，下盐调味，一点一点地放，调到最适合的味道

小Tips：

1、煲汤最好用砂锅/炖锅/不锈钢汤锅，铝锅和铁锅都会影响味道

2、隔水炖汤的时间需要延长到2.5-4小时

你学会了嘛~趁五一假期，做一碗靓汤给家人尝尝吧~

我是元气~~坚持轻养生6年，从曾经的“药罐子”，变成如今的元气少女。关注我，不踩雷，跟你分享最实在有用的健康小知识！

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