黄芪乳鸽花胶汤 黄芪乳鸽花胶汤怎么炖

关于黄芪乳鸽花胶汤的问题,下面有几个最新黄芪乳鸽花胶汤怎么炖的观点,这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的黄芪乳鸽花胶汤答案,了解更多阿胶炖鸽子的做法的相关详细知识。
相关黄芪乳鸽花胶汤的扩展: 阿胶炖鸽子的做法
1,首先准备阿胶炖鸽子的食材:乳鸽一只、红枣、阿胶、黄芪、党参。2,先把锅里放上凉水,烧开后把鸽子放进去过一下水,去一下腥味。3,然后把烫好的鸽子放入砂锅中,放上红枣、阿胶、姜片、黄芪、党参,再加入适量的盐,放水炖。4,然后先用大火烧开后,我们转最小火煲90分钟,如下图所示。5,最后调整一下味道,装盘出锅,下图就是已经炖好的阿胶鸽子汤。

大家好,这里是邱哥说美食,最近网上流传有部分的人群“二次阳”,让“新冠”这个词在沉浸了一段时间后,又重新出现在了我们的视野。往昔感染“新冠”的经历还历历在目,那段痛苦的经历,相信每个人都不想再经历了。因此,当网络流出有人感染“二次阳”以后,很多人都会感到一阵恐慌,都害怕再经历那种“感冒发烧、咳嗽喉咙痛”的痛苦感受。然而,“二次阳”这个现虽然可怕,但也不是不可避免。著名专家张文宏在某病毒峰会论坛上表示,“免疫力”就是保护我们抵抗新冠的最后一道屏障,如果自己的“免疫力”够强大,就抵抗大多数流感病毒,“新冠”自然也不例外。

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那么“免疫力”如此的重要,我们应该如何增强自身的“免疫力”呢?建议大家做好“三事”,坚持身体锻炼、保持良好的心态、早睡早起,同时喝好“八汤”,就可以很好地增强免疫力,让自己的身体素质越来越好,体质越来越棒,再也不惧怕任何病毒,健健康康每一天。接下来,我分享一下“八汤”的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。

一、四神鸽子汤

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食材准备:鸽子、淮山片、茯苓、芡实、莲子、蜜枣、姜片、葱段。

做法流程:

1.鸽子剁成小块,清洗干净,然后放入大碗中,接着加入姜片、葱段和适量的清水,一起浸泡30分钟,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.清洗干净淮山片、茯苓、芡实、莲子,然后和蜜枣、姜片一起放入炖锅中,再倒入适量的清水。

3.接着中小火炖煮两个小时,再撒入一把清洗干净的枸杞子,加入适量的食盐调味,继续炖煮三分钟左右,即可出锅开吃。

二、苦瓜黄豆猪骨汤

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食材准备:排骨、黄豆、苦瓜、姜片、葱段。

做法流程:

1.把排骨清洗好,然后剁成小块,接着冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分备用。

2.黄豆提前浸泡一个小时,然后清洗干净,放入炖锅中,接着清洗苦瓜,去除瓜囊,再切成小块,放入炖锅中。

3.往炖锅中倒入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

三、山药羊肚菌排骨汤

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食材准备:排骨、羊肚菌、无花果、排骨、枸杞子、姜片、葱段。

做法流程:

1.排骨剁成小块,清洗干净,然后冷水放入锅中焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干,放入炖锅中。

2.清洗干净羊肚菌和无花果,然后放入炖锅中,接着倒入适量的清水,中小火炖煮一个小时。

3.然后把山药去皮,清洗干净,切成小块放入炖锅中,继续炖煮一个小时,最后再加入小勺食盐调味,撒入一把枸杞子,再炖三分钟左右,即可出锅开吃。

四、黄豆玉米猪蹄汤

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食材准备:猪蹄、玉米、萝卜、黄豆、红枣、姜片、葱段。

做法流程:

1.猪蹄剁成小块,清洗干净,接着冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.白萝卜去皮,然后和玉米一起切成小块,接着放入炖锅中,接着把提前浸泡好的黄豆和红枣,一起清洗干净,也放入炖锅中。

3.往炖锅加入一块姜片,倒入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

五、七宝鸽子汤

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食材准备:鸽子、党参、黄芪、麦冬、:玉竹、当归、红枣、枸杞子、姜片、葱段。

做法流程:

1.鸽子剁成小块,清洗干净,然后和姜片、葱段一起放入大碗中,接着倒入适量的清水没过,一起浸泡半个小时去腥,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.清洗干净党参、黄芪、麦冬、玉竹、当归、红枣,然后和姜片一起放入炖锅中,再倒入适量的清水。

3.接着中小火炖煮两个小时,再撒入一把清洗干净的枸杞子,加入一小勺食盐调味,继续炖煮三分钟左右,即可出锅开吃。

六、山药乌鸡汤

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食材准备:山药、乌鸡、黄芪、红枣、枸杞子、姜片、葱段。

做法流程:

1.乌鸡剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.清洗干净黄芪和红枣,然后和姜片一起放入炖锅中,再倒入适量的清水,接着中小火炖煮一个小时。

3.最后把山药去皮,清洗干净,然后切成小块,放入炖锅中,继续炖煮一个小时,接着撒入一把清洗干净的枸杞子,加入一小勺食盐调味,即可出锅开吃。

七、羊肚菌黄芪鸡腿汤

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食材准备:大鸡腿、羊肚菌、红枣、黄芪、姜片、葱段。

做法流程:

1.大鸡腿清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.清洗干净羊肚菌、红枣,然后和姜片一起放入炖锅中,再放入适量的清水。

3.最后中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,继续炖煮三分钟左右,即可出锅开吃。

八、墨鱼花胶瘦肉汤

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食材准备:瘦肉、花胶、红枣、党参、姜片、葱段。

做法流程:

1.瘦肉清洗干净,然后切成小块,接着冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.清洗干净墨鱼,然后墨鱼骨和墨鱼肉分开,一起放入炖锅中,接着清洗干净党参,再和姜片一起放入炖锅中。

3.中小火炖煮一个小时后,再把泡软的花胶放入,继续炖煮一个小时,然后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

以上推荐的八道营养炖汤,你学会了吗?道道增强免疫抗病毒,强身又健体,老少都适合吃。“二次阳”来袭,做三事,喝八道,健健康康每一天,远离病痛的侵袭,有需要朋友,收藏起来慢慢学吧,感谢关注与支持。

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