母乳炖花胶 花胶对母乳有什么好处
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相关母乳炖花胶的扩展： 产妇吃花胶下奶怎样做
做法很简单，可以搭配牛奶，首先花胶要切块，然后炖2小时，隔水炖最好，炖好后倒入牛奶，搅拌即可，因为牛奶受高温怕破坏牛奶的营养，所以才最后倒入，还有花胶一定要老一点的，并不是一定吃咋们的老胶，而是老胶的功效比新胶好。可以起到事半功倍的效果。
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花胶含有丰富的胶原蛋白，经常食用有益于滋润养颜，调养身体。品种名贵的花胶还有益气养血的功效。平时可食用鳘鱼胶，双背胶，黃花胶筒等经济实惠的花胶。
很多美女对美容护肤都十分精细，恨不得各种效果的护肤品都用在脸上。其实用护肤品的同时，可以适当补充胶原蛋白。坚持食用花胶一段时间后，皮肤会散发滋润的光泽。还有发奶的功效哇。目前我家小宝13个月，6个月以前是纯母乳喂养，之后添加辅食，也是一直坚持母乳。这也是得益于经常食用花胶。
提前把花胶发好，加红枣圆肉纯牛奶就恨不得各种以开炖了。
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