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海参是大补的营养品，适合任何人使用，吃的时候不要搭配酸的食物，相冲突。。中年人可以一天吃3个，老年人可以吃2个，如果是小孩吃1个，因为吃多了也吸收不完，有点浪费了。

预防调护在疾病治疗过程中起重要作用。通过合理的精神调摄、饮食调养、起居调护、形体锻炼以改善体质，强壮体魄。肺结节患者，做好下面5点，能加快病情康复，消散结节不反复。

避免吸入二手烟，油烟

“虚邪贼风，避之有时”，应避免和有害因素接触。

对肺结节患者来说，防治的关键就在于顾护正气；而从避邪气的角度来讲，应戒烟，避免吸入“二手烟”、油烟、污染的空气等。

保持乐观情绪、开朗的性格

肝主疏泄，是调节情志的重要器官。肝脏疏泄失常，必然导致情志失调，气血郁滞。

所以保持乐观的情绪、开朗的性格，对本病的预防也有重要作用。

少吃辛辣、刺激、油炸、腌制食品

建议饮食清淡，尽量少食辛辣腌炸海腥发物等。

食疗方面，海蜇可化痰软坚消肿散结，海参现代研究具有一定抗肿瘤作用，建议适当食用。

劳逸结合，保持适度运动

适当的运动可促进气血循行，不使其瘀阻。但过量运动易消耗气血，气血虚弱无力抗邪则邪气留恋，又不利于疾病痊愈。因此宜动静结合，不可过激。

保持充足的睡眠和休息时间

人体气血存在暮则入、朝则出的正常规律，潜藏于体内以休养生息，升发至体外以发挥生理功能活动。只有休作有时，机体才能气血充足以祛邪抗邪，促进疾病的痊愈。

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