补充胶原蛋白的好处 补充胶原蛋白的好处与坏处

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相关补充胶原蛋白的好处的扩展： 补充胶原蛋白，到底可以带来哪些神奇的功效？
补充胶原蛋白，到底可以带来哪些神奇的功效？胶原蛋白含有大量的保湿因子，保湿，让肌肤明亮有光泽，是胶原蛋白最大的美容功效。另外我们知道皱纹的主要原因就是胶原蛋白的退化，所以摄取胶原蛋白对预防皱纹产生，修护已生成之细纹及皱纹有着非常明显的效果；除此之外，胶原蛋白 还可以帮收缩毛孔，预防黑眼圈和眼袋；美白淡斑，抑制黑色素的生成。这就是为什么很多人服用了一段时间的胶原蛋白后，发现自己白了许多。而脸部肌肤下垂的根本原因之一也是体内胶原蛋白的流失，使得脸部肌肤失去弹性与饱满感。因此补充胶原蛋白对增强肌肤弹性，预防，改善松弛下垂的肌肤也有一定功效。胶原蛋白是目前延缓衰老的最好的口服美容品。胶原蛋白除了在美肤方面有着这么多神奇的功效，它对我们的健康也有很多其它好处：骨骼主要是由胶原蛋白和钙组成的，关节软组织的主要构成物质也是胶原蛋白，补充胶原蛋白对缓和关节疼痛，预防骨质疏松有着非常显著的辅助治疗的功效。现在欧美的一些医生让病人直接口服补充胶原蛋白作为关节炎和风湿的主要治疗方案。 现代的科学已经发现胶原蛋白的流失才是骨质疏松的一个更重要的原因。所以补钙的前提是要补充胶原蛋白。对于要进入更年期或者已经进入更年期的女性， 不仅肌肤会变干燥，也容易得骨质疏松，所以每天一定要补充一定量的胶原蛋白。另外在晚上睡前2-3个小时补充胶原蛋白，可使体内脂肪分解代谢的过程延长，从而燃烧更多的脂肪，也有减肥的效果。。

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世界胶原蛋白研究专家布兰特博士说：

“人体衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程！”

这并不是吹嘘，而是真实经过实验研究数据表明。

那么胶原蛋白的具体作用到底有哪些。

先说说对皮肤的作用：

1、保湿与储水

我们一直说，真皮层是皮肤的蓄水池。

真皮层的健康，决定着整个皮肤的健康度。

而真皮层当中的主要组成，就是胶原蛋白，它相当于是给我们真皮层，不断的补充“海绵”。

当海绵体健康又完善的时候，皮肤的储水、蓄水、锁水能力，也会非常强健。

在这种状态下的皮肤，无论做什么样的护理，皮肤都会有非常好的吸收能力，即使做最基础的补水，皮肤也会很快体现出水润Q弹的状态。

2、抗衰防皱：

胶原蛋白，能真实有效的加快真皮层细胞生长，保持肌肤弹性以及结实度，活化表皮细胞，防止皱纹的出现，使肌肤健康亮丽，呈现细致与透明感。当胶原蛋白，被皮肤吸收以后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，对皮肤松弛、下垂、法令纹、细纹、毛孔，都是起到针对性改善的效果。

3、收敛毛孔

胶原蛋白越充足的皮肤，越不容易出现毛孔粗大。

每一种毛孔都和皮肤当中的弹力胶原纤维网的受损、断裂有直接关系。

所以，补充胶原蛋白，重新修复受损的弹力胶原纤维网，可以起到紧致毛孔，收缩因为各种因素导致的毛孔粗大。

最后，说说胶原蛋白和斑点

很多人都不知道，胶原蛋白和斑点的关系，总以为，胶原蛋白只是抗衰的。其实，我们基底层的黑色素母细胞当中，有一个物质，叫做“酪氨酸酶”。

它相当于是黑色素的“妈妈”，这个家伙，如果太亢奋，太活跃，那么生产黑色素的速度，也会特别快，斑点，扩散速度也就会随之加快。所以，想要淡斑的人群，建议内调补充胶原蛋白，原因就是，胶原蛋白在皮下，还具有抑制酪氨酸酶活性的作用。

胶原蛋白越充足，酪氨酸酶的活性就会越低，那么黑色素的再生速度就会越慢，从而起到预防斑点，抑制黑色素的作用，所以，长斑的人群，除了外用淡斑以外，可以使用内调补充胶原蛋白，因为，外用护肤品所能起到的淡斑效果，往往都只是在表皮层，只能瓦解表皮层的黑色素，而想要更深层的淡斑，就一定要去针对“真皮层”的黑色素，也就是说，需要内调补胶原。

以上讲解的，都是胶原蛋白对皮肤的作用。

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