鳗鱼胶多久吃一次有效果 鳗鱼胶几天吃一次

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最好就是炖着吃,炖鸡肉、瘦肉等都行。建议是两天左右吃一次,这样效果会好点。 萌发花胶 · 小皓

鱼胶,富含胶原蛋白、维生素、钙等人体必要元素,适用于男女老少、孕妇产妇(例假、感冒待恢复后再食用)

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北海鳗鱼胶泡发步骤:

1、每次15-25g,先隔水蒸5-10分钟,然后泡发8-24小时

2、泡发期间换2-3次清水,清洗下,除油脂油膜,将花胶剪碎或切块

3、搭配个人喜爱的食材隔水炖煮1.5-2小时,直接放在锅里炖煮1小时即可享用

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