红烧花胶海参 红烧花胶海参怎么烧

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鱼胶即鱼鳔（辅助呼吸器官）的干制品，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。 　　除此以外，鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。 　　鱼胶浸泡方法　　 　　1．一般鱼胶用冷水浸过夜。 　　2．第二天将鱼胶放进沸水里约20分钟（熄火）以除腥味，焗至水和暖。取出再泡冷水 (切忌沾到肥油)。 　　3．喂腥者煮时应用姜、葱、油、盐、烧酒起镬，放入水，待水滚，把鱼胶放进沸水滚，约5分钟以除腥味。 4．花胶煲得时间长便会渐渐溶化。 5．要鱼胶好吃，首先煲好上汤，再放入鱼胶约20分钟便可。6.男士补养：先将红枣、荔枝干熬汤15-20分钟煲好汤后再将除腥后鱼胶一起煲。女士补养：用红枣、桂圆干、鱼胶一起煲。 福州市鑫晟隆贸易有限公司（出品）地址：福州市台江区鳌峰路万达广场A2-1027室电话：0591-83251060传真：0591-83251070

中秋家宴 清蒸台山奄仔蟹 椒盐花螺 三文鱼刺身 香煎三文鱼 芝士烤虾 红烧汕头黄牛排骨 蒜蓉蒸鲍鱼 潮式浓椰浆奶油芡实煲 炸鸡扒 生菜沙拉 花旗参炖花胶海参土鸡汤 青梅酒

By 柯柯的美食日记

用料

台山奄仔蟹 4只花螺 1斤三文鱼 半条黑虎虾 1斤半汕头黄牛排骨 2.5斤鲍鱼 10个芡实虾仁鱿鱼芋头 适量鸡腿 3只土鸡 1只海参 8个花胶 2条沙拉 1包

做法步骤

1、台山奄仔蟹，黄油最肥的季节

2、椒盐花螺

3、三文鱼腩刺身

4、煎三文鱼

5、烤芝士虾

6、蒜蓉粉丝蒸鲍鱼

7、潮式浓椰浆奶油芡实煲

8、红烧汕头黄牛排骨

9、沙拉

10、花胶海参土鸡汤

11、自酿青梅酒

12、中秋节

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