花胶能红糖 花胶红糖可以一起炖吗

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效果有健脾益肾，补气养血，活脉疏筋。古代着作《医学从众录》中就曾记述过鱼胶糯米粥的制作工序和食疗价值。　　[用料]　　鱼胶35克，襦米60克，清水500毫升，食盐1克，味精0.5克，香油1毫升。　　[制作]　　把鱼胶和糯米一起放进锅里，加清水煮大约30分钟左右，待成粥状后，放人食盐、味精和香油进行调味即可。　　[功效]　　健脾益肾，补气养血，活脉疏筋。　　[适应症]　　由于脾肾虚弱而引发的各种症状,如男性精少早泄、女性白带过多等病症有很好的调理作用。　　[分析]　　鱼胶对于肾虚有一定的补益功效，可以益精、补血，疏养筋络，固本培元;而糯米具有温脾暖胃的作用。二者合食具有滋补脾肾、滋阴养血之效。　　[注意事项]　　本品适宜四季服用，也可不放味精和香油。鱼胶可以和红糖一起，冰糖都可以。隔水炖最好，不上火 营养也不流失。煲汤时间不需要那么长，大约2-3个小时左右可以，这个口感好。如果喜欢喝浓汤，可以时间久一点。

拿花胶当早餐。我老公说我太狠了，大早上起来吃花胶。我说我值得。我每天工作这么辛苦，你自己不心疼你自己，谁能心疼你。

咱要是选择花胶，咱就选择品质好一点的，这个是娇东方他家的花胶。我特别喜欢的一点就是他家做成了这种一盒的体验装，就能让很多姐妹没吃过花胶，但又不敢买太多，正好可以尝一尝。而且它这一盒里面就有168克，你就平时来这么一碗都能给你吃饱。

他家的花胶块头特别大很肥美，然后里面还添加了好多谷物，关键还没有添加剂。这也是我每天可以放心吃的一个原因。你看这都是大块的花胶，然后一点都不腥。而且这一盒里面不是一块儿，这一口下嘴真的超满足的，就是那种软糯q滑的感觉。

加上它里面给的这个小配料你看，水藜麦、冰糖、红枣、红糖、花胶、银耳、红枣、魔芋、魔芋粉，除了吃花胶之外，很多膳食纤维咱们都可以补充到，除了注重外在的去滋补，内调也是非常重要的。这个平时当一个下午茶或者是当一个小代餐，晚餐，关键这个花胶价格是真实惠。

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