人体缺胶原蛋白会怎样 人体缺胶原蛋白有什么症状

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缺乏这个的话，很多情况都会出现的，首先就是皮肤干燥 头发干枯，指甲有竖纹易断裂这些问题，脸色也会变黄什么的，该补充的时候就补充吧，我生完孩子后是用老公给买的花青宜补充的，挺好的，最起码现在皮肤很好，外表比年龄年轻7岁能。

25岁左右，你将进入胶原蛋白流失的高峰期，每年以1%的减少，到了40岁时，胶原蛋白的含量连18岁的一半都没有啦，所以18和40的人站在一起，基本上就是两个年代的人了。

当然，郭德纲和林志颖那样的犯规，不算。

我们皮肤中的胶原蛋白多数存在于真皮层中，它平时的主要工作就是撑起皮肤组织，使皮肤看起饱润饱润哒~

而胶原蛋白君的流失骤减之后，肌肤慢慢失去了靠山，于是储水能力开始下滑，肌肤变得干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等等每个人都讨厌的现象。

今天的总结是：20岁以后就要注意胶原蛋白的补充了。

人体中的胶原蛋白随着年龄的增长就会慢慢的流失，而且女性胶原蛋白流失的速度会比男性要快。

女性二十岁时，胶原蛋白开始慢慢的老化并流失；到了二十五岁，就是人体胶原蛋白流失的高峰期了；进入四十岁，胶原蛋白的含量已经不及十八岁时身体胶原蛋白含量的一半了；到了五十岁，胶原蛋白流失的速度会减慢；六十岁后皮肤中富含胶原蛋白的皮层厚度已经变小了；七十岁时身体中胶原蛋白的含量就已经很小了。

在各个阶段，如不注重胶原蛋白的补充，就会产生以下七点影响：

1、眼角膜的主要成分是胶原蛋白，随着年龄的增长胶原蛋白流失导致眼睛干涩，疲劳。分眼角膜透明度不佳，弹性纤维变硬，晶状体浑浊，引起的白内障等眼疾。

2、血管的主要成分是胶原蛋白，凭随着年龄的增长胶原蛋白流失血管壁弹性变差，影响血压的稳定性，血液粘稠，且易引起脂肪肝、高血脂，血液循环缓慢，心绞疼，胸闷，胸口疼，不能剧烈运动，人体吸收代谢不畅，易患心脑血管疾病；记忆力衰退，头晕，健忘，失眠多梦。

3、胶原蛋白中含有大量氨基酸，不但参与合成新的的胶原，而且还是大脑细胞中一种中枢神经抑制性机制，随着年龄的增长胶原蛋白流失导致记忆力减退，注意力不集中，失眠多梦，焦虑，抑郁，烦躁不安，更年期综合症，反应能力差，神经疼等。

4、胶原蛋白控制着头发的粗细，弹性和莹润度。随着年龄的增长胶原蛋白流失发质开始干枯断裂，脱发，秃顶，分叉，白发，头皮屑增多等。

5、皮肤真皮层中75%是胶原蛋白，随着年龄的增长胶原蛋白流失导致皮肤松弛，脸颊，下颌，眼角下垂;胶原纤维断裂，皱纹增加;下颌耳后轮廓不清晰，形成双下巴和耳下堆积赘肉;皮肤干燥，易敏感，弹性下降，角质粗糙，毛孔粗大，出油明显，色斑严重。

6、关节中软骨59%是胶原蛋白，随着年龄的增长胶原蛋白流失，关节出现节疼痛，易患风湿病，骨关节的灵活度下降，关节僵硬，腰背疼痛，肩头僵硬，易患骨质增生，背部经络堵塞，代谢不畅，背部脂肪堆积，阴雨天骨骼酸胀疼痛，骨骼肌肉变形，易引起风湿，全身肌肉萎缩，骨骼变形，三围不突出，手脚冰凉，凉四肢麻木，判活动受阻，骨骼愈合慢，钙质流失，韧带是纤维样的结缔组织，其中充涌着大量的胶原蛋白，随着年龄的增长，胶原蛋白流失韧带易拉伤，弹性变差容易损伤关节和骨骼部位，纤维组织出现塌方，使得臀部松跨，下垂，变形，脂肪随之增厚，臀部与大腿轮廓不清晰形成“青蛙腿。”

7、胶原蛋白承担着供给刺激能产生激素的腺体分泌的作用，随着年龄的增长胶原蛋白不足和流失，体能特征变得不明显，闭经，月经量少，月经紊乱，提前进入更年期，发育不良，乳房松弛下垂，乳腺增生，易引起乳腺癌，易引起男性化，男性阳痿，早泄，男性特征不明显。

皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成，皮肤有如一个大套子紧紧包住身体各处，表面积相当大，人体四肢活动时，皮肤中胶原蛋白发挥功能，使皮肤具有保护功能，又有适当弹性及坚硬度。

看到这里，是不是非常害怕当你那天照镜子的时候突然发现自己脸上多了很多皱纹？

科技发展到今天，并非没有办法还原我们的年轻态，比如本文开头部分的林志颖，没有做液态胶原蛋白填充，我是不信的。

好了，今天就到这里了，关注蜀黍，每日一更，让我们学会更多冻龄的秘密。

最后引用一句医美界广为流传的一句话：岁月并非是我们能最大的敌人，地心引力才是。

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