鸭肉可以炖花胶吗 鸭肉可以炖花胶吗视频
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相关鸭肉可以炖花胶吗的扩展: 花胶老鸭汤怎么做?
秋季进补,人人都知道,但想要达到好的进补效果,要挑选适合自己食用的食材。推荐花胶老鸭汤,花胶能够美容养颜,补气健身,鸭子清火,两者的结合能很好的养生。 材料: 花胶50克,鸭子半只,泡发香菇3个。 调料: 生姜3片,葱1段、盐、黄酒30克。 做法: 1.花胶浸泡12小时。 2.将泡软的花胶剪段。 3.锅中加清水,放入花胶、生姜、黄酒烧开后,再将花胶放进沸水里,煮约5分钟即可除去腥味。 4.鸭肉斩块。 5.冷水下锅,焯水。 6.焯过的鸭肉放入砂锅中。 7.放入花胶。 8.再放入泡发香菇、葱、姜,倒入适量清水。 9. 大火烧开,转文火煲2小时,调入盐即可 温馨提示: 好的花胶腥味小,若是花胶腥味重,花胶放入沸水里可多煮几分钟,但是不宜久煮,以免丢失胶原蛋白。 锅中加清水,放入花胶、生姜、黄酒烧开后,再将花胶放进沸水里,煮约5分钟即可除去腥味。
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喝汤喝汤一道滋阴养颜,补气健肾的汤分享给你们。花胶水鸭盅,最近老是有人吐槽猪肉贵所以喝喝鸭汤,吃吃鸭肉也不错呀。
花胶水鸭盅的做法
1
花胶浸泡12小时泡。
2
将泡软的花胶剪段。锅中加清水,放入花胶、生姜、黄酒烧开后,再将花胶放进沸水里,煮约5分钟即可除去腥味。
3
鸭肉斩块。
4
冷水下锅,焯水。
5
焯过的鸭肉放入炖盅内。
6
放入花胶。
7
再放入泡发香菇、葱、姜,倒入适量清水。炖盅加盖
8
放入蒸箱中蒸1小时左右,蒸好后调入盐即可。放入蒸锅中,蒸1 小时左右也可
小贴士营养价值分析
鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中,特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少。
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