花胶对皮肤有哪些好处 花胶对皮肤有哪些好处呢

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相关花胶对皮肤有哪些好处的扩展： 花胶有什么作用？
1.鱼胶的概念 鱼胶也叫花胶、鱼肚，就是一些鱼类的鳔，像泡泡一样，主要起到调节鱼在水中升浮的器官，经脱水晒干而成（当然像我家那边一样在海边有卖新鲜的鱼胶，但是市场上销售的基本都是脱水晒干的鱼胶了），因富含胶质而得名鱼胶，一条十斤重的鱼，它的鱼胶大概只有一两重，所以鱼胶是比较珍贵的，跟鱼翅、燕窝齐名，为海味八珍之一。　　2.鱼胶的营养价值 鱼胶是一种新型的美容护肤产品，既自然又健康，鱼胶内高级胶原蛋白含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，并且胆固醇含量也不高，除此之外，还含有多种维生素及钙、铁、锌、硒、磷等元素，鱼胶味甘性平，补而不燥，是理想的既滋补又吃不胖的食品。　　鱼胶的功效　　1. 护肤的功效　　护肤原理 人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且充满弹性。随着年龄的增长，人体新陈代谢能力减弱，皮肤得不到胶原蛋白的及时补充和更新，最终导致皮肤失去弹性而老化，出现松弛-褶皱、干涩等现象，而鱼胶中胶原蛋白的含量高达84.2%,所以对爱美女性来讲，食用鱼胶能及时补充胶原蛋白，使皮肤恢复青春活力，让您气色更加迷人。　　护肤表现：　　1）紧肤平皱　　鱼胶胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹。　　2）保湿滋润　　胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩。　　3）恢复弹性　　胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂、老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复，柔韧充盈。　　4）修复组织　　胶原蛋白可使受损组织得以修复，毛孔收细，肤质细腻、光滑，对于减少青春痘也有一定的效果。　　5）美白淡斑　　胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮肤肤色白皙、色斑淡出。　　6）健美乳房　　胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。　　2.食疗方面对人体的功效　　之前在上面的时候有根大家提起过鱼胶对于人体的好处的优势，除了美容护肤，养颜补血之外，还有很多很多的好处，下面为大家简单的概括一下哦：　　1）用鱼胶配合中药，可治疗消化性溃疡，肺结核，风湿性心脏病，再生障碍性贫血及脉管炎等。　　2）鱼胶有促进精囊分泌果糖，为精力提供能量的作用。并按这一机理，配置成治疗系列男性不育药物，有“鱼漂生精”、“补肾生精汤”、和“去浊生精汤”，据临床观察，对不育症治愈率达78%。　　3）鱼胶能增强肠胃的消化功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症。　　4）能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳　　5）能滋润皮肤，使皮肤细腻光润，避免枯燥干裂，对于减少青春痘也有效果　　6）能加强脑与神经及内功能，促进生长发育，提高思维和智力，并可防治智力减退、神经 滞缓、反应迟钝、小儿发育不良、孕妇乳汁分泌不足，老年健忘失眠等。　　7）由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力。　　8）另外，鱼胶对治疗食道癌、胃癌也有一定疗效，以及肺部穿孔都有一定的治疗效果。　　9）一些鱼胶对于治疗和预防咳嗽有显著的疗效。　　10）鱼胶对于体质虚弱、真阴亏损、精神疲劳过度的人士，作为进补，最为合适。

女性一般在25岁以后皮肤开始慢慢走下坡路，皮肤逐渐干燥粗糙，皱纹逐渐爬上眼角，可谓是岁月不饶人！每每望着镜子中逐渐衰老的自己，免不叹口气。于是为留住美丽的容颜，开始研究护肤、化妆，以及各种各样的保健品等等。

衰老虽是自然规律，但会保养的人总是会比同龄人显年轻。但保养并不是简简单单的护肤、吃保健品，而是要懂得吃一些养颜润肤的食物，就像这5种养颜美食，营养又好吃，越吃皮肤越好，越显年轻。

1.酸枣仁

睡眠不足，会使皮肤的自动修护能力降低，进而引起各种皮肤问题。因此，高质量的睡眠，对我们的皮肤和气色也很重要。如果有睡眠问题的话，大家可以尝试吃一些有着“东方睡果”之称的酸枣仁。

不过酸枣仁一般加工熟才能吃，大家可以试试三川归酸枣仁丸。它里面不仅有丰富的酸枣仁，还加入茯苓、桑葚、黄精、龙眼肉等多种对睡眠有益的食材。并采用传统方式，由匠人纯手工制成。

三川归酸枣仁丸的口感也很不错，酸酸甜甜的，软糯细腻，入口细品，还能品出食材的清香，给人一种舒适放松的感觉。有睡眠问题的朋友可以囤上几盒，每天睡前吃两颗，在不知不觉中提高自己的睡眠质量，气色也随之越来越好。

2.花胶

花胶，又名鱼肚，就是从各种鱼类肚中取出的鱼鳔晒干制成，有着“海洋人参”的美誉，与燕窝、海参、鱼翅等齐名，是“八珍”之一，营养非常丰富，满满的都是女性喜欢的营养物质，常吃对我们的皮肤有许多好处。

花胶一般和别的食材搭配在一起制成营养美味的饮品，比如和木瓜、银耳、牛奶等营养滋补的食材搭配在一起炖成牛奶木瓜花胶羹。炖成的花胶羹色香味俱全，首先一揭开盖子，浓郁的香味扑面而来。

其次是它的高级的色泽搭配，木瓜的橙、大枣的红、花胶的黄，以及牛奶的白，多种颜色组合在一起，看着就让人垂涎欲滴。牛奶木瓜花胶羹喝起来胶质满满，Q弹爽滑，软软糯糯，香甜可口，而且营养丰富，喜欢喝的朋友赶紧做起来。

3.青葡萄干

青葡萄干由新鲜青葡萄晒干制成，是一种天然健康的食品，入口酸甜，深受大家的喜爱。它里面的营养价值非常高，女性朋友经常吃，可以帮助调节肌肤状态。

除直接吃酸酸甜甜的青葡萄干，也可以吃它和绿豆、蒲公英、霜桑叶、青梅、甘草等多种营养食材组合在一起，采用低温熟化技术制成的三川归方青糕。从外表看，糕如其名，是一块软软的青色小方糕。

撕开包装袋，会闻到一股清幽的食材香气；咬上一口，软软糯糯的，酸酸甜甜的，Q弹绵密，好吃不上火。每天吃上几块营养美味的三川归方青糕，好气色、好状态不请自来。

4.紫甘蓝

紫甘蓝是一种“神奇”的食物，由于其所含的特殊的营养物质，因此呈现出紫色，是一种天然的染色剂，可以用来做各种紫色的美食。同时它还含有丰富的营养成分，对于女性来说，常吃可以保护我们的皮肤，因此有着“女性保护神”的美称。

紫甘蓝的吃法也是多样的，凉拌、炒、炸、炖都可以。但我还是更喜欢直接吃这种开袋即食的冻干紫甘蓝。它选用新鲜优质的紫甘蓝，采用先进的冻干技术制成，原汁原味，没有任何添加剂。

冻干紫甘蓝口感酥脆甘甜，营养也很丰富。冬日里的早上，用紫甘蓝和苹果、梨搭配在一起，给自己打一杯好喝的热饮，再配上好吃的冻干紫甘蓝，一款美味又低卡的营养早餐就搞定。

5.黑豆

黑豆，是我们生活中常见的五谷杂粮之一，别看它长得黑乎乎的，却是物美价廉的滋补佳品，有着“豆中之王”的美誉。黑豆中含有丰富的营养物质，常吃可以给身体补充所需的营养，提升气色。

直接吃黑豆不好消化，我更推荐大家吃七度方五黑糕。它里面除有黑豆外，还加入黑米、黑芝麻等食材。采用传统的蒸晒工艺和先进的烘焙技术制作而成，有效地保证食材的营养元素。

同时，七度方五黑糕吃起来软糯绵密，有嚼劲儿，甘甜不腻，谷香浓郁，好吃不上火。而且里面也没有任何额外添加，干净健康还低卡，吃着更安心。

爱美是一个亘古不变的话题，但女性朋友要注意，追求美并不是一味地吃保健品、做用护肤品。借助饮食来调节更重要，平时多吃这5种养颜美食，营养又美味，而且还不贵，由内而外地散发美丽。

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