买胶原蛋白 买胶原蛋白喝有用吗

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相关买胶原蛋白的扩展： 如何选购胶原蛋白产品？

现在市面上有很多胶原蛋白的品种，各种品种直接也有很大的差异、有好坏，但是如何对胶原蛋白进行分辨，才能让我们购买到真正的深海鱼胶原蛋白呢？下面我们为大家介绍几种常用的方法：

1 望：色泽明亮、晶莹，可有白色或淡黄色

高纯度、小分子、好吸收的胶原蛋白，色泽呈纯正的乳白色，温度稍微高一点，就很容易分解成效分子的氨基酸，微量的氨基酸会使胶原蛋白变黄，问题不大，可以放心食用。好的胶原蛋白粉末颗粒均匀细腻，流动性好，不易起尘，不粘滞，可随意搅动。好的胶原蛋白溶在水中依然清澈透明，几乎什么都看不见。

2 闻：淡淡的鱼腥味

顶级的胶原蛋白都是从没有任何污染的深海鱼皮中提取的，因此将其溶在水中都会有一种特有的淡淡的鱼腥味。

3 问：生产原料

看原料来源，品质好的胶原蛋白产品一般都采用深海无污染的鱼皮、鱼鳞等组织，原料应经过严格检验、检疫手续；看生产商家，是否是正规许可的厂商，且生产过程中不含有抗生素、胆固醇、脂肪、重金属、防腐剂等不良物质。

4 切：粉很细腻

粉末拿在手里，感觉很细腻而且会有黏黏的感觉

胶原蛋白肽怎样分辨真假？

最近有很多粉丝反馈说买到假的胶原蛋白肽了。一听就很疑惑，我说：是怎么判定它是假的？他跟我讲没有查到保健品的备案。

相信很多朋友都有这样的疑惑，在这里讲一下，其实在国内，胶原蛋白肽是按照普通食品的标准来进行管理的。如果要判断买的是不是合格的胶原蛋白，要看包装上面有没有食品的执行标准，还有食品生产许可证的编号，这样能够来做一个判定。

又有人会问他说：既然是食品了，还有必要喝吗？因为平时也会去摄入一些富含胶原蛋白的食物，但是在平时摄入的食物里面胶原蛋白是大分子，反而脂肪含量会很多，所以能够摄入的量是有限的。

胶原蛋白肽是胶原蛋白经过水解，还有酶解产生的小分子的低聚肽能够被人直接吸收，效量也会多一点。而且现在也有很多研究证明，胶原蛋白肽对皮肤是能够起到好的帮助的。喝胶原蛋白确实是能够起到一定作用。但是还有就是能够喝胶原蛋白是好事。

但是也要记得，在喝胶原蛋白的同时要注意均衡的饮食，好的作息时间，会事半功倍。

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