孕妇花胶炖虫草花瘦肉汤 孕妇花胶炖虫草花瘦肉汤可以喝吗

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可以吃的，孕期初期对一些东西反胃比较大的话，可以试一次花胶，看看能否吃下去，可以吃的话，就最好吃，一周2-3次就可以了。是可以炖花胶瘦肉汤，不过一般建议是清炖加一点简单的辅料就可以，无需很复杂，像猪肉这些肉类的油脂比较多，所以不太建议，或少一点肉类的汤。而且要吃老一点的花胶，老胶的功效好一点，并不是一定吃我们的老胶，而是老胶的胶原蛋白分子量比较细，容易吸收，效果就比新胶好很多了。

原料：鱼肚2条、虫草花10克、瘦肉适量

实践：

1、花菜泡水过夜，熬汤前洗净，切小块。

2.瘦肉切块，放入养生锅中，加水至约。1000ML，启动烹饪程序，烫血。

3.将鱼肚、虫草花、瘦肉放入养生锅中，加水至约150毫升。1200ML又开始养生汤了。

4.等到电源自动关闭。

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