萎缩性胃炎平时要吃哪些东西 萎缩性胃炎平时要吃哪些东西比较好

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1、主食

推荐：应以米饭为主（大米、小米、玉米），如喜欢吃面食，可吃饼、面条、面包以及其他不加碱的面食品。

不推荐：不宜吃黏米类食品（如油炸糕、粽子等），不宜吃酸菜馅饺子。

2、蔬菜

推荐：常吃木耳、土豆、茄子、西红柿、白菜、藕、笋、萝卜、冬瓜、黄瓜、嫩丝瓜、菜花、石花菜、洋葱、芹菜、胡荽、粉条、绿豆芽、芋头、豆豉等。 　　

不推荐：不宜常吃菠菜、芸豆、海菜、渍菜（酸菜）、韭菜等。禁食醉蟹、青椒、辣椒面、大蒜、黄豆芽。

3、肉蛋类

推荐：常吃猪肉、羊肉、牛肉、鱼肉、鸭肉及各种蛋类。

不推荐：不宜吃驴肉、马肉、香肠、火腿、狗肉、鸡肉、蛇肉、腊肉、猪头肉以及一切变质的肉类。

4、水果

推荐：食用橘子、山楂、白梨。 　　

不推荐：少吃香蕉（便秘食之，便溏禁食）、苹果、杏。

此外，萎缩性胃炎发病周期长，需长期持续用药治疗，所以在药物的选择上尤为重要。这是因为萎缩性胃炎患者的胃黏膜非常脆弱，稍不留神就可能带来二次伤害。

#患有萎缩性胃炎可以吃粗粮吗?#′萎缩性胃炎被认为癌前病变，是由幽门螺旋杆菌相关的非萎缩性胃炎发展为胃粘膜上皮固有腺萎缩、肠化生、异型增生、最终会发生胃癌。

幽门螺旋杆菌的根除的药物治疗 、饮食的调理可在一定程度上抑制萎缩性胃炎的发展。部分萎缩性胃炎可以逆转。对肠化生的萎缩性胃炎逆转起来比较困难，但可以减缓或停止发展。伴有轻度异型增生的萎缩性胃炎一定要半年做一次胃镜，防止发生癌变。

患有萎缩性胃炎要做以下调理:

1，进食要定时、饮食要有规律，切莫饱饮饱食。食物要多样化，既要精细、也要富含纤维素，如燕麦粥、小米粥、鸡蛋汤、紫菜汤。对有胃酸者食用硷性食品，如面包、饼干、馒头等。粗粮一定做到粗粮细做，尽量减少对胃粘膜的刺激。并食用新鲜水果、蔬菜及丰含维生素食品。既减轻了胃肠的负担，又便于消化，并起到健脾胃的作用。

2，避免高盐食品、腌制食品、熏烤食品、霉变食品辛辣浓烈食品、过凉过硬食品等。

3，戒烟戒酒，最好不要饮用咖啡和茶，防止对胃粘膜的刺激和损害不利于胃粘膜的逆转，甚至会加速萎缩性胃炎的进展。

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