花胶可以和黄豆排骨煲汤吗 花胶可以和黄豆排骨煲汤吗孕妇

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可以的。这样做还可以提高补钙、是排骨煮熟的快。是最好的搭配

豆腐金针菇汤

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金针菇:100克、水豆腐:半块、瘦肉:适量、葱:1根、盐:1勺、淀粉:半勺

步骤详解

1准备食材。

2玻璃锅加入两碗冷水,烧开。

3金针菇切去尾部,洗干净沥干备用。

4水豆腐洗干净,切半块,再切成小方块。

5瘦肉剁碎,加入半勺淀粉,半勺盐。

6水烧开,加入豆腐,金针菇,转中火。

7把瘦肉做成肉丸,放入锅中一起煮。

8肉丸变色即可,加入葱花和半勺盐,肉丸中有盐,记得放少些。

9出锅,装碗~

排骨炖萝卜

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排骨:500克、白萝卜:200克、盐:适量、姜:少许、料酒:2勺、小葱:少许

步骤详解

1、准备食材,排骨,白萝卜。排骨提前泡水1小时去除血水

2、排骨冷水下锅,水开后去除血沫,捞出备用

3、捞出的排骨洗干净表面的血沫

4、排骨放入砂锅,加2勺料酒,少许姜片,加适量的水小火慢炖1个小时

5、白萝卜去皮切块备用

6、1个小时后加入适量的盐和白萝卜块在炖20分钟

猴头菇花胶鸡汤

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猴头菇:15克、花胶:15克、黄豆:适量、山药:适量、鸡肉:500克、枸杞:适量、玉竹:适量、红枣:适量、盐:适量

步骤详解

1鸡肉飞水。「放入凉水中,大火煲滚2分钟,然后把水倒掉,冲洗干净」

2将汤料洗干净「猴头菇、花胶要提前泡发2小时」

3将所有汤料和鸡肉一起放入锅中,大火煲滚后,用文火煲滚90分钟

4关火前下点调味盐,即可食用了。

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