花胶鸡肉红枣枸杞莲子 花胶红枣枸杞莲子汤有什么功效

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鱼胶可以和莲子一起隔水炖，下面是做法。准备食材：干桂圆、鱼胶、莲子、红枣、枸杞、冰糖。1，首先将鱼胶洗净，泡6个小时以上，泡软后用剪刀减成条状放入炖盅。2，莲子，枸杞，干桂圆，红枣洗净待用。切记莲子不用泡，越泡越煮不烂，直接洗了下锅即可，冰糖少量。3，将鱼胶，干桂圆，莲子一起下锅，加两饭碗的水，大概450毫升左右。怕腥的，可在这个步骤里加一小片姜片一起炖，去腥！5，然后我们把炖盅放入电炖锅，隔水快炖2小时后再转慢炖。6，在快炖2小时到了后，再加入红枣，枸杞，转慢炖2小时即可。7，最后在出锅前五分钟加上冰糖，就可以端出来食用了，如下图。 花胶10克泡发好后，切丝；莲子8粒洗净，清水浸泡十分钟，去除莲心；红枣四颗洗净；枸杞10粒洗净；将以上食材加入煲锅里；加入清水220克，隔水慢炖至花胶软糯；加入适量冰糖即可食用！咸,中国菜,煲,咸鲜,香,甜,炖,煮,淮扬菜,上海菜 今天花胶鸡肉红枣枸杞莲子的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶红枣枸杞莲子汤有什么功效的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。