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花胶黑豆乌鸡淮山是可以一起煲汤的，这道药膳是女人最常吃的补品汤，具有滋阴养颜、美容、补气血、御寒祛湿等功效。花胶先泡发，泡发完要洗一下花胶，然后泡发的水要倒掉，花胶泡发和炖的时间加起来一般在八小时左右。乌鸡洗净切块，皮去毛，脚去爪，跟花胶一起下锅炖。黑豆建议换成枸杞，不管是整道汤的口感还是补气血的功效等，枸杞都要比黑豆好很多。你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补，这家人的花胶是产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。

女人可以不吃饭，但不能不喝汤。

马上就要放假了，

大家有没有想好去哪里玩？

这个“五一”，我没有做任何计划，

就在家安心的吃吃喝喝。

今天为大家推荐一道“陈皮淮山花胶排骨汤”，

除了可以补充胶原蛋白，

还可以开胃养胃。

材料：陈皮、红枣、花胶、猪骨、淮山。

做法：将陈皮、红枣、淮山洗净备用。猪骨焯水，花胶放入锅中，加姜片，中火蒸15分钟，放入清水中泡发一小时，然后和猪骨一起放入炖盅，小火炖煮一小时后，放入红枣、淮山继续炖半小时，最后放入陈皮再炖15分钟，出锅加盐饮用即可。两个炖盅一起炖，

陈皮一定不要放太多，

否则汤会有点苦。

大家还可以再炖一碗“当归黄芪红糖炖蛋”哦，

当归、黄芪与红糖都可以起到补血养血的功效。

定期喝，你一定会看得到效果，

小仙女们一定要喝起来。

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