红枣枸杞怎么炖花胶 红枣枸杞怎么炖花胶汤

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一、用冷水冲泡花胶,准备配料:蜜枣2颗,如果大个儿的一颗就好;去核红枣6-8颗;桂圆肉4-6颗,我吃桂圆很容易上火,所以不能多搁;2颗花旗 参,用参片也行,主要是为了使炖出来的花胶汤不要太过粘稠,同时也平衡一下,不致上火。本来还应加2颗黑枣的,增加补肾之功效,名曰“三枣花胶”,不过黑 枣刚好用完了哈。有条件的话,还可以加2只海马,更加滋阴补肾。二、花胶一会儿就解冻了,用剪刀剪成小块。三、把配料洗干净,特别记得要洗干净红枣啊!加水至没过所有内容。四、一般炖3小时以上,炖的时间越长,花胶溶解得越好,喝下去吸收也好。五、炖好的汤是枣红色的,挺香的!不需要加冰糖,因为有蜜枣红枣桂圆,按照我这样的用量,喝起来的甜味正可口啦!我会把汤、花胶、花旗参都吃掉,其余的就放弃了。由于富含胶质,吃完了如果迟一点擦嘴,嘴唇都会粘住了。 花胶泡发2天左右.可以加点生姜去腥味.泡发后用剪刀剪一块块,然后分成一份份,保鲜袋装好放入冷藏室,下次要吃直接拿出来炖就好了,超级方便炖盅内放入红枣,枸杞,冰糖适量,少量开水,一起隔水炖半个小时然后倒入纯牛奶在炖5-10分钟,就可以食用啦.我这一盅成本在50以内,一个星期一次,一个月就200,少吃几个宵夜少喝几杯奶茶就好啦❤满满的胶原蛋白,0脂肪,补气色,健康美丽每一天 ❤ 今天红枣枸杞怎么炖花胶的内容先分享到这里了,读完本文后,是否找到相关红枣枸杞怎么炖花胶汤的答案,想了解更多,请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。

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