野米花胶孕妇能吃吗 野米花胶孕妇能吃吗有营养吗

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当然可以。在怀孕期间吃鱼胶不仅可以有效地补充妈妈的营养，增强母婴免疫力，润泽母婴肌体，还能通过母体提高胎中婴儿智力，达到优育生优育。 根据怀孕的不同时期体现不同的功效： 孕前2个月：夫妻吃花胶极大提高受精卵的活力。　　怀孕12周内：增强胎儿体能，避免妈妈妊辰纹。　　怀孕13-27周：帮助胎儿大脑更好的发育，提高智力。　　怀孕28-40周：给生产提供强大体能供给。鱼胶适应人群：1．对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。2．男性食用鱼胶，能补精益血、使精神饱满，最适工作压力大的男士和工作劳心者。3．孕妇怀孕便可食用。临产前可多吃几次.这样产后会舒服些,宝宝出生后皮肤也会更白更健康！4．老年人花胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症。5．体弱者鱼胶对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士，作为进补，至为合适。（广东宝颜生物科技有限公司--宝颜花胶粉，希望我的回答能帮到您）

每日一菜：金汤野米花胶鸡

原料：鲜母鸡 500 克 水发花胶块 100 克 熟野米50克 小鲍鱼10个 姜片30克 盐3克 鸡精1克 金汤700毫升 生粉水10毫升

制法：

1.

将鲜母鸡剁成块，冷水下锅煮熟，捞出冲洗干净后备用。

2.

将熟鸡块、花胶块、熟野米、小鲍鱼、姜片放入砂锅，加金汤小火炖煮30分钟。

3.

将炖煮好的鸡汤加盐和鸡精调味，勾薄芡汁即可。

以上，请收藏享用。

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