无花果莲子花胶 莲子无花果玉竹花胶鸡

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可以的煲鸡汤也可以吖无花果杏仁汤 材料：食物：瘦肉四两药物：南北杏各三钱，蜜枣五枚，无花果十粒 功能：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。 制作方法：瘦肉洗净，成块落煲，加放以上各药材，放六碗水，煲二小时已成。 说明：此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。食疗养生汤 原料：苹果2个、瘦肉1斤、无花果4粒、南杏仁5钱、北杏仁4钱、银耳2钱 银耳 功效：润肺生津，滋阴养胃。注意：选购银耳以色带微黄为佳品，过于洁白有漂白之嫌。 无花果 功效：润肺生津，滋阴养胃。注意：无花果在煲汤时，宜切开两半再放入，容易发挥功效。 南杏仁 北杏仁 功效：润肺，止咳化痰。 注意：北杏仁略苦，所以与南杏仁搭配使用时，比例要减少些许。 炮制： 1、将所有材料洗净后，苹果去芯，切成四瓣。2、银耳浸在水中泡软，无花果剥开或切成两半。3、瘦肉切大块，放入滚水氽烫，去掉腥味及血水，捞出来备用。4、准备汤煲，放入八分满的水，煮至水滚后，一次放进苹果、瘦肉等全部材料。大火煮20分钟，再以小火炖3－4小时，银耳于熄火前2小时再放入。

花胶玉竹螺片汤

愉快的周末结束啦，明天是工作日，也要努力加油呀。秋天比较容易干燥，喉咙干痒那些，有些人脾胃较弱，有些汤喝了胃没那么舒服，今天教大家煲花胶玉竹螺片汤。

冷水下锅放几条葱下去，猪大骨也下去焯热水，准备一些莲子、一些百合、一块螺片、几颗无花果、一把玉竹、一些花胶（需要提前泡发好）全部洗干净后一起拿去煲就OK。如果想汤甜一些，那就可以切一条红萝卜下去，再弄几个马蹄进去，这个是秘方，煲出来的汤一定甜，如果不喜欢偏甜的就可以不下这些进去。大火煮开后转小火一个半小时，有玉竹这些材料可以稍微煲久一些的时间，这样火候才够。

平时胃口不好啊，脾胃比较差的人非常适合喝这个汤，干燥的晚上来一碗，喝完十分舒服，在家可以经常煲，多喝对喉咙也比较好的，喜欢的小伙伴动手试试吧。

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