怀孕的人能吃燕窝吗 怀孕的人能吃燕窝吗,说一说?
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答案肯定是可以了,燕窝富含独有的其他食物所不具备的卓越滋补功效,能给予孕妇及宝宝充足的营养。芝芝堂工作人员2008年2月-8月历时半年时间调查证实,在新加坡有80%以上的孕妇食用燕窝;原因也就是有铁证的事实给人们证明了:孕妇在怀孕期间及产后食用燕窝,不仅能增强体质,而且能使能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、不易生病。最重要的不要忘了哦--孕妇在妊娠期间、产前产后进食,则有安胎、补胎之效。以下五点详细讲解了孕妇每个时期吃燕窝的利弊:1.准备怀孕食用燕窝--(怀孕前两三个月)不仅能使母亲身体强健,而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。2.妊娠头三个月食用燕窝--(妊娠0—12周)感觉头晕乏力、倦怠嗜睡,并且食欲减退,不适合食用燕窝。3.妊娠13—27周为中期妊娠食用燕窝,是母亲和胎儿都已安定的时期--自己补充营养,又做好宝宝的营养的快速后勤补给,一人吃两人补。(点击查看我爱宝宝篇)4.晚期妊娠(妊娠28周后)食用燕窝品--可避免过度疲劳。5.产后的妇女食用燕窝--可缓解哺育孩子的劳累,要恢复生产前窈窕的身姿;调理好自己的身体可以去除一些顽症痼疾,为今后的身体打下一个扎实的健康基础。![怀孕的人能吃燕窝吗 怀孕的人能吃燕窝吗,说一说? 怀孕的人能吃燕窝吗 怀孕的人能吃燕窝吗,说一说?](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/5979e3f02dc949d5a40b8db4c47af21c~tplv-tt-large-asy1:5aS05p2hQOS6pOa7oeS4gOS4h-S4quaci-WPi-WwseWHj-iCpQ==.image?x-expires=2008869461&x-signature=BhVlOx36jMeH5R%2FG%2FLlIMlScTn8%3D)
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努力成为更好的自己
1.燕窝的营养价值。 燕窝自古以来就是一种营养价值极高的滋补佳品。是金丝燕分泌出来的唾液,含有唾液酸,赖氨酸(人体所必需的氨基酸),蛋白质,水溶性蛋白质,碳水化合物以及各种微量元素,如钾,钠,铁及氨基酸,营养成分极高。
2.孕期吃燕窝的好处。 孕期吃燕窝,能促进胎儿神经细胞的发育,促进胎儿免疫系统的完善。燕窝含有表皮生长因子,可促进孕期皮肤的改善,对胎儿皮肤也有很大的帮助。孕期妈妈皮肤常出现问题,最大的烦恼就是妊娠纹,而且基本不能消退,这与皮肤断裂恢复不及时有关,吃燕窝对妊娠纹有很大的预防作用(有很多例子借鉴,确有效果)。
3.什么时间可以吃,吃多少 燕窝可以在孕前一两个月就可以吃,特别是孕前期1-3个月,胎儿神经细胞发育阶段,这个时间段要坚持吃,这对胎儿的皮肤也有很大帮助,会比较粉嫩白皙。
个人经验建议:孕早期是3-5克,中期2-3克,后期1-2克,不需要天天吃,两天一吃就行,就是隔一天吃一次,根据个人口味可加入冰糖或者牛奶。吃燕窝贵在坚持,坚持才能出效果。 最后祝大家宝宝健康成长。
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