花胶银耳 花胶银耳百合莲子功效

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银耳炖花胶花胶既美容养颜又补足气血。小食佳品！时间：30分钟－ 准备食材 －花胶20g银耳20g红枣3桂圆3冰糖3－ 步骤 －1.银耳泡2小时2.花胶泡两小时3.上锅炖煮两小时，放入冰糖防腥。再炖煮15分钟后即可食用。4.yummy－ 小贴士 －花胶作为食材非常昂贵，但是为了美，姑娘们忍下噢 早安！早起一杯温开水，清除肠道垃圾[微笑]，漂亮女人得养！喝汤和吃饭一样不能少。 花胶银耳莲子汤，秋冬气躁，很适合吃哦！ 1、花胶（我选的是墨西哥黄花肚）➕三片姜煮五分钟，放冷水泡发五个小时，夏天需要放冰箱冷藏泡发 2、银耳莲子泡发备用 3 今天花胶银耳的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶银耳百合莲子功效的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。