花胶怎么做给小朋友吃最好

关于花胶怎么做给小朋友吃最好的问题，下面有几个最新2023年最新花胶怎么做给小朋友吃最好的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶怎么做给小朋友吃最好答案，了解更多儿童花胶怎么做好吃的相关详细知识。
相关花胶怎么做给小朋友吃最好的扩展： 儿童花胶怎么做好吃
用料主料鸡肉半只辅料花胶1只当归10克枸杞15粒姜5片调料食盐适量葱3段水适量花雕酒10毫升花胶煲鸡的做法1.将花胶提前一个晚上用冷水浸泡2.第二天下午，煲汤前先用姜、葱同煮15分钟3.煮过后的花胶要剪刀剪段4.鸡肉同样下锅飞水。水开后5分钟捞出5.然后将所有原料：鸡、花胶、当归、枸杞、花雕、姜放入烧开水的烧锅中6.中火煮开后转小火，煲4个小时后加盐，继续煲15分钟即可

这两天气温变凉爽了不少，孩子的胃口也都好了很多，最近时不时的就说肚子饿了，尤其是大半夜了，都快要睡觉了，突然说肚子饿想要吃东西。很多小孩子都处在长身体的阶段，这个时候他们的食欲会特别好，而且特别能吃。所以作为家长在孩子的营养健康饮食上也是费了不少心思的。

初秋的季节，气温变凉了，气候也开始变干燥了，不管是大人还是小孩子，这个时候都要多喝水，多吃蔬菜瓜果，对身体健康有好处。小孩子的身体抵抗力相对大人要弱一些，更是要注意季节气温的变化，预防季节疾病的发生。尤其是秋冬季节，秋燥的气候，总是容易让人喉咙不舒服，这个时候我们家都喜欢煲汤喝。各种药膳养生汤都是不错的选择。

这里要分享的一道汤是我们南方人特别爱喝的一道清汤：奶白菜滚鲮鱼胶。这道汤用到的主要食材就是，南方特有的一种鱼叫鲮鱼，这种鱼的肉质非常的新嫩，特别鲜美，而且鲮鱼的营养价值也很丰富，鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素。对促进孩子骨骼生长发育、强健筋骨有很好的帮助。

鲮鱼吃法也有很多，最常见的就是以烧、炖为主。还可以将鱼肉剁碎了，做成鲮鱼胶，用来烧汤，味道特别鲜，汤也非常好喝。秋天这碗汤，要专门多做给孩子吃，细嫩鲜美，孩子爱吃，还能促进骨骼发育，好做又好吃，鲜掉眉毛。接下来详细菜谱呈上，喜欢的收好咯。

准备食材：奶白菜一颗、鲮鱼胶适量、生姜片少许、盐少许、油适量。

1、锅中加入适量的清水，大火将水烧开。在锅里倒入少许的油。

2、接着加入2片生姜片去腥提香。（不喜欢也可以不加，也可以加入陈皮去腥）。

3、将洗净的奶白菜下锅煮。

4、最后我们将鲮鱼胶分成若干小份，做成小丸子的形状，加入汤里煮熟。最后加入少许的盐调味、少许的胡椒粉提香去腥即可出锅。（鲮鱼胶揉成小丸子，下锅滚几下就熟了，不需要煮太久，煮久了口感就不那么嫩滑了）。

5、出锅盛碗，即可上桌享用。这样一道家常版的奶白菜滚鲮鱼胶汤就做好啦。相对于其它需要煲煮1个小时以上的老汤而言，这道蔬菜鱼胶汤真的是太简单又快手了。鲮鱼胶可以在市场了买到新鲜的，也可以买鲮鱼回来，自己将鱼肉取出剁烂成鱼茸，加入少许的调味料，然后用筷子依一方向搅拌成鱼胶。也可以在碗里来回拍打。这道汤做法简单，但是汤真的特别鲜，鲮鱼的营养价值也很丰富，有空可以多做给孩子吃。简单又美味的做法分享给你，如果你也喜欢的话，有空的时候不妨也试试吧。

Lily美食谈小贴士：

1、鲮鱼胶是用新鲜的鲮鱼肉剁碎了，加入少许的调料，搅拌成鱼胶的，可以自己做也可以买现成的。

2、生姜味道如果大家不喜欢，也可以加入陈皮来提香去腥。

3、鲮鱼胶滚几下就熟透了，所以煮的时间不宜过长，时间长了，鱼胶的口感就老了。

今天花胶怎么做给小朋友吃最好的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关2023年最新花胶怎么做给小朋友吃最好的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。