女生吃燕窝到底有什么用

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燕窝具有很高的食用和药用价值。大量的生物活性蛋白分子，还有向量脂肪和磷、硫、钙、钾等成分，对人体有滋阴复壮的作用,还含有大量的粘蛋白、糖蛋白等多种天然营养成份，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。女人吃燕窝,一段时间以后能发现肌肤会娇嫩红润。

每个人对美的追求虽无对错之分，然而不同的选择，却反映了不同人对美与健康的不同理解。

在日本，经常会有人用化妆技术来提升颜值；在韩国，整容成为女人们的变美科技；在中国，p图是大多数人的不二之选。

所以说，每个人追求美的方式不同。

不管年龄是多少，每个女人都有一个爱美之心。但随着年龄的增长，身体各项机能的年龄同样会增长。不管你愿不愿意，缓解衰老成为了一个女人必须要面对的问题，而如何延缓衰老就是女人一生的事业。

更多的人选择通过，吃燕窝，从内在改变自己，长期食用以保养实现美丽！

女人到底什么时候才最应该吃燕窝？

乏力犯困时

俗话说，春困秋乏夏打盹，秋季就是有让人活力不振的因素存在。再加上一周6天的工作，在突然让上一天假，使节奏被彻底打乱，突然调回紧张的工作模式，多少让人有点压力。

而且秋季容易乏力犯困，这个时候最应该吃燕窝了！

燕窝中丰富的优质活性蛋白和多种微量元素，能为女性补充流失的营养，促进新陈代谢，让女性元气满满，有足够的体力应付繁忙的工作与生活。

经期来临时

每次大姨妈这个“准时宝”来光顾的时候，小仙女们就不淡定了

因为它往往会带着疼痛和烦躁一起来折磨你，总之，这个时候的女人就是三个字：不要惹我！，惹我我跟谁急！

这时候不妨来一碗燕窝？经期来临时，最应该吃燕窝了！

经期由于血液、营养等流失过多，食用燕窝补充蛋白质、矿物质和各种氨基酸等营养成份是最适合的。能帮助改善月经不调，缓解痛经。月经期间也可以适当食用燕窝哒！

加班熬夜时

熬夜加班后你是否看过镜子里的自己，面色蜡黄、整张脸都毫无光泽

虽然说工作忙、空时间少，熬夜加班是常事，但也要安全休息，适量减轻自己的压力。很多人有熬夜的习惯，殊不知这样做不仅伤身害体，还会影响颜值！这该怎么办？

加班熬夜时，最应该吃燕窝了！

常常熬夜通宵，身体容易处于疲惫乏力状态。

长期吃燕窝，有助于缓解紧张的情绪和疲劳感，提高睡眠质量，帮助恢复精力和元气，增强身体的抵抗力。当然了，熬夜的危害可不是一点两点，还是要适当调剂，毕竟身体是革命的本钱！

怀孕期间

怀孕需要消耗大量的体力，同时也是挺毁容的事情。孕期女性需要增强抵抗力、补充体力，保证自己顺利分娩。还时刻预防丑陋的妊娠纹。

结婚生娃时，最应该吃燕窝了！

孕期女性食用燕窝，可阻挡病毒对人体的侵入，对提高人体免疫力有很大的作用，

令孕妇和宝宝的体质得到增强，又能能减弱妊娠反应，帮助睡眠，更能预防妊娠纹和“孕傻”现象。

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