花胶泡了三天还能吃吗

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指导意见：你好，可以的， 饮食尽可能广泛多样化 .多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 把鱼胶泡一泡，没时间可以洗一洗直接炖煮哈。另外，雪耳提前浸泡约1个小时，百合，莲子那些药材一起准备好。清洗干净泡发好的雪耳用剪刀剪小块今天用的是这款鱼胶。比较实惠的一款这次用养生壶煮，大概2小时。先把花胶、雪耳、莲子一起放入壶中煮约1小时，然后再把剩下的百合、红枣、枸杞、桂圆放入，再煮1小时。成品图1（吃不完可以放冰箱，留作第二天的早餐，满满的胶原蛋白啊成品图2成品图3 今天花胶泡了三天还能吃吗的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶泡了三天还能吃吗有营养吗的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。